Здравствуйте Ольга! Благодарим за проявленный интерес к продукции нашего бренда.
Для того что бы определится с высотой подушки, необходимо произвести базовое измерение, расстояние от основании шеи до плечевого сгиба. Это и будет оптимальна высота подушки. Есть нюанс, если предпочитаете спать на животе - выбирайте подушку на 2-3 ниже длинны базового измерения.
С уважением, команда Smaidica HOME