Ржаные отруби — источник клетчатки и незаменимый помощник тех, кто следит за здоровьем, питанием и фигурой. Всего в одной порции отрубей содержится около 40% дневной нормы клетчатки, необходимой организму для правильной работы кишечника, хорошего самочувствия и красивой фигуры. Кроме этого отруби служат дополнительным источником белка, витаминов РР, A, Е, группы В, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. При регулярном употреблении, отруби помогают выводить шлаки и токсины из организма, способствуют похудению, поддерживают хорошее настроение, самочувствие и иммунитет. Экструдированные отруби могут быть самостоятельным перекусом или их можно добавлять в йогурт или кефир. Кроме этого, отруби могут стать прекрасной заменой хлебобулочных изделий при употреблении с супами и вторыми блюдами