Юлия, добрый день! Спасибо за вопрос. Данная модель относится к зимнему ассортименту и рассчитана на температуру до - 15 градусов. Необходимо учитывать, что комфортный температурный режим во многом индивидуален и зависит от климатических особенностей Вашего региона. Длина стельки в 30 размере - 19,9 см, длина стопы - 19 см. Рекомендуем ориентироваться не на длину стельки (так как она включает в себя в том числе и носочную узкую часть), а именно на длину стопы. Обращаем внимание, что комфорт в носке зависит не только от размера обуви, обозначенного маркировкой, но и от посадки и индивидуальных особенностей стопы. Рекомендуем принимать решение после примерки. Будем рады Вашему заказу!