Гимнастическая палка - представляет собой снаряд, который используется в спортивной гимнастике, аэробике или ЛФК.

Основные упражнения с ней способствуют формированию и исправлению осанки, укреплению мышц рук. Способствует развитию двигательных качеств, ловкости, координации и выносливости.

Упражнения с гимнастической палкой вошли в комплекс многих программ лечебной физкультуры или обычных занятий дома и в фитнес клубах. Это вспомогательные средства, которые повышают эффективность занятий, обеспечивают хороший результат.

Гимнастическая палка способствует стабилизации нагрузки и равномерному распределению веса. Некоторые упражнения разработаны специально для тренировки мышц спины, груди, ягодиц и живота. Существует комплекс упражнений, направленный на исправление нарушений осанки.

Упражнения с палкой помогают:

• формировать правильной осанки в детском возрасте;
• развить ловкость;
• улучшить координацию и равновесие;
• повысить выносливость;
• развить гибкость;
• тренировать мышцы спины и плеч;
• укрепить позвоночник и пр.

Длина - 100 см

Диаметр - 20 мм

Материал - пластик