Здравствуйте, Юлия!
Для того, чтобы отрегулировать высоту палок, следуйте инструкции:
1. Разъедините палки, сняв фиксатор.
2. Откройте поворотный механизм, поворачивая верхнюю и нижнюю секции палки в разные стороны.
3. Выдвиньте нижнюю секцию палки на длину, соответствующую вашему росту. Напоминаем, как вычислить необходимую длину: умножить ваш рост на 0,68.
4. Зафиксируйте каждую палку на нужной длине методом скрутки – верхняя секция крутится от себя, нижняя на себя.
5. Обопритесь на палки, чтобы проверить, что механизм надёжно закреплён.
С уважением, команда Прайм Спорт Рус!