Перга́ (пчелиный хлеб) — пыльца-обножка, собранная пчёлами с цветков растений, сложенная и утрамбованная в соты, залитая сверху мёдом Перга представляет собой пыльцу цветов, которую собирают пчёлы. Насекомые несут её в свой улей и запечатывают в сотах. Так они заготавливают себе еду впрок, чтобы не умереть от голода в холодное время года. Люди научились использовать это вещество для укрепления своего здоровья. Пчелиная перга положительно действует на весь организм. При регулярном приеме оздоравливаются кожа, волосы, ногти, внутренние органы и системы. В ней содержится огромное количество минералов, ферментов и аминокислот. Также перга богата витаминами и является источником гормона роста. Полезные свойства пчелиной перги: нормализует процесс пищеварения; улучшает самочувствие при простудных заболеваниях Укрепляет иммунитет; положительно влияет на умственную способность; снижает уровень холестерина и сахара в крови; способствует похудению; нормализует работу печени; позволяет быстрее восстанавливать силы. Польза для мужчин Отдельно стоит отметить пользу продукта для мужчин. Перга оказывает благотворное воздействие на восстановление половой функции. Продукт содержит в 5 раз больше белка, чем хорошая говядина. Врачи рекомендуют включать пергу в рацион мужчин, проходящих терапию аденомы простаты и бесплодия. Также его следует принимать при проблемах с потенцией. Польза для женщин Большое количество полезных компонентов, входящих в состав пчелиной перги, оказывает комплексное положительное действие на женское здоровье. Пациентки любого возраста отмечают улучшение состояния кожи и волос, а врачи обращают внимание на положительные изменения внутренних органов — сердечной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата и т.д. Нельзя не отметить и пользу продукта при менопаузе. Перга снимает неприятные симптомы, восстанавливает гормональный фон, смягчает перепады настроения. Польза для детей Продукт содержит витамин А в высоких концентрациях, поэтому помогает нормальному росту и развитию малышей. Также он защищает от вирусных и бактериальных инфекций, способствует ускоренному заживанию переломов и иных травм. Кроме того, последние новости из мира офтальмологии убедительно доказывают, что перга поддерживает зрение. Учитывая высокую нагрузку на глаза современных детей, это совсем не лишнее. Показания и противопоказания к приему пчелиной перги. Средство рекомендуется включить в рацион питания при: нарушении кровоснабжения головного мозга; ухудшении памяти; снижении иммунитета; болезнях сердечной, сосудистой и кроветворной систем; интенсивных физических нагрузках; нарушении пищеварительной функции и т. д. Продукт может использоваться как в качестве самостоятельного средства, профилактирующего заболевания сердца, сосудов, ЖКТ и т.д., так и в составе комплексного лечения медицинскими препаратами. Во втором случае между употреблением перги и лекарств следует выдержать паузу 20-30 минут. Дозировка Профилактическая доза для взрослого человека и детей старше 12 лет составляет 6-10 граммов в день. Это примерно 1-1,5 чайные ложки. В таком количестве продукт можно употреблять без перерыва в течение года. Детям от 1 года до 12 лет рекомендуют ежедневно принимать по 0,5 чайной ложки перги. Малышам первого года жизни можно давать по 0,2 чайной ложки продукта (на кончике ножа). Время приема Суточную дозу перги делят на два раза и принимают утром и днем за 15 минут до еды или через 30 минут после нее. Запивать водой или другими напитками не следует. В вечернее время продукт лучше не использовать, поскольку это нередко приводит к появлению проблем со сном.