Кристина здравствуйте. Дозировка не в крупинках, а в чайных лодках. Взрослым- утром и вечером по одной чайной ложке, детям- взрослая дозировка на соотношение массы тела ребёнка, т.е. весит ребёнок 30 кг- 0,5 ложки, 20 кг- 0,3 ложки и т.д.
Но на самом деле все индивидуально, перга это не таблетки, т е. передозировка вряд ли будет, некоторые едят её вообще как конфетки с чаем, это природный продукт, съедите чуть больше- ничего страшного. Главное в первый раз проверить, как пергу примет организм, т.к. аллергия на продукты пчеловодства всё таки не редкость.
Кушайте мёд, пергу, пыльцу и будьте здоровы!)