Пиколинат хрома – это комплексное соединение хрома с органической молекулой, которое позволяет хрому легко проникать внутрь клеток, усиливает его эффективность и пользу для организма.

Основная функция хрома в организме человека – это нормализация проницаемости клеточных мембран для глюкозы, процессов использования ее клетками и депонирования, повышение чувствительности тканей к гормону инсулину. После приема пищи уровень глюкозы быстро начинает расти. Поджелудочная железа сразу реагирует и выделяет инсулин. Он направляет глюкозу в клетки, где она преобразуется в энергию, за счет это начинает падать уровень сахара.

Хром увеличивает активность ферментов, улучшающих метаболизм глюкозы, способствуя нормальному балансу сахара в крови, а также способствует активации фермента трипсина, который расщепляет пептиды и белки на аминокислоты.

Хром отвечает за метаболизм липидов. Его дефицит приводит к повышению уровня триглицеридов и холестерина в плазме крови, что увеличивает риск атеросклероза и, соответственно, сердечно-сосудистых заболеваний.

Хром способствует выработке гормонов, которые укрепляют костную и хрящевую ткань. Его часто применяют при лечении остеопороза.

 

Пиколинат хрома способствует

-  здоровому метаболизму глюкозы и липидов;

-  уменьшает потребность организма в выработке инсулина;

-  уменьшению чувства голода и тяги к сладкому;

-  адекватному синтезу холестерина, жиров и белков.

Дефицит микроэлемента возникает при злоупотреблении рафинированными продуктами, потерях в процессе кулинарной обработки продуктов, повышенном потреблении с пищей сахарозы. В группу риска входят люди с избыточным весом, склонные к повышенному уровню тревожности и регулярным стрессам. Спровоцировать нехватку хрома способны тяжелый физический труд, изнурительные занятия спортом.

Дефицит хрома в человеческом организме проявляется неприятными симптомами: головными болями, постоянной жаждой, частыми головокружениями, снижением чувствительности конечностей, излишней раздражительностью, чрезмерной утомляемостью, непереносимостью глюкозы, набором лишнего веса, нарушениям метаболизма аминокислот, повышенному риску атеросклероза.

Хром при похудении

Хром способен повышать чувствительность организма к инсулину и улучшать усвоение глюкозы в клетках. Когда организм ежедневно получает необходимую норму хрома, он использует поступившие углеводы и перерабатывает их в энергию. Жир не будет успевать накапливаться и откладываться в теле.

При постоянной тяге к сладкому необходимо подумать, входят ли в рацион питания продукты, содержащие хром. Если же вам не удается восполнить необходимый баланс хрома в организме, нужно начать принимать его в виде пищевых добавок. Они помогут избежать дефицита элемента и контролировать чувство голода.