Пиколинат хромаХром – микроэлемент, играющий важнейшую роль в поддержании здоровья человека.
Хром поступает в организм человека из пищи. К сожалению, современные методы ведения сельского хозяйства зачастую приводят к истощению почвы, в результате чего содержание натуральных микроэлементов, таких как хром, уменьшается. Соответственно уменьшается количество микроэлементов, поступающих в организм человека с пищей.
Кроме того, при переработке пищевых продуктов содержание хрома может снижаться многократно (в некоторых случаев до 90%!). Вот почему дефицит хрома часто встречается у любителей фаст фуда, и у тех, кто предпочитает рафинированные продукты питания.
По данным ученых, девять из десяти людей в наши дни потребляют недостаточное количество хрома.
Дефицит хрома может привести к различным патологиям: повышению утомляемости, возникновению чувства тревожности, проблемам зрения, увеличению массы тела, снижению иммунной защиты, замедлению заживления ран.
Но самым важным последствием нехватки хрома является риск развития диабета 2 типа, а также сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку этот микроэлемент способствует поддержанию нормального уровня сахара в крови и метаболизму жиров.
Хром нормализует углеводный обмен, повышает активность инсулина, стабилизирует уровень глюкозы в крови, и уменьшает тягу к сладкому.
Хром помогает нормализовать уровень холестерина в крови, что положительно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.
Хром необходим для нормального метаболизма жиров в организме, и его недостаток может привести к ожирению.
Исследования показали, что применение хрома помогает избавиться от лишних килограммов. Хром, в сочетании с физической нагрузкой, оказывает положительное влияние на мышцы – тонизируя их и способствуя увеличению сухой мышечной массы.