НадёжностьСпециальные альпинистские блоки и верёвки.
УниверсальностьНет ограничения по весу, возрасту, полу. Тренировка практически на все группы мышц.
КомпактностьВ сложенном виде занимает очень мало места. Тренажёр не имеет рамы, а работает на тягах, что делает его карманным.
БезопасностьИспользование веса занимающегося, а не гирь, пружин, резиновых жгутов, что снижает цену и делает занятия безопасными (уходит риск надорваться или прищемить что-либо гирями).
МногофункциональностьВозможность выполнять привычные упражнения «велосипед», «бег», «ходьба на лыжах позволяет спортсменам быть в форме, а детям играть (кто быстрее доедет, кто медленнее).
Регулирование нагрузкиЛегкость регулировки нагрузки (больше руками, или ногами, или прессом) позволяет разработать мышцы, связки, суставы после травм, операций, болезней и, увеличивая кровоснабжение, может вернуть активность во многих случаях, разрабатывает суставы.
А для увеличения нагрузки при выполнении упражнений можно держать всё время ноги на весу (не касаясь пола), что делает рост мышц более быстрым (без тренажера обычный человек не удержит и минуты).
Экономия времени и гармоничная нагрузкаОдновременно и гармонично работают несколько групп мышц: руки, ноги, пресс, грудь - это приводит к экономии времени на тренировки и формирует гармоничное здоровое тело.
РастяжкаМожно использовать для растяжки (петлю надеваем на ногу и тянем рукой тягу у шведской стенки, на полу, у стены).
В положении лёжа, если отодвинуться от стены дальше, так, чтобы тяги были натянуты, когда руки за головой, то при выполнении упражнений также будем растягивать позвоночник, что полезно для здоровья.
Разнообразие упражненийВозможно использовать как обычный блочный или кинезис тренажер (закрепив дома на турник или крючок и навесив груз, например, мешочек с песком (в комплект не входит) или правой рукой тянуть, а левой оказывать сопротивление и наоборот.
Можно придумать десятки своих упражнений!
При ограниченности движенияВозможность поднимать ноги руками позволяет разрабатывать неподвижные ноги, обеспечивая кровоснабжение, препятствуя дистрофии мышц и появлению пролежней.
Тренировки - средство от стресса и депрессииТренажер является отличным средством и от депрессии. Желательно заниматься в одно и тоже время для формирования привычки.
РесурсоёмкостьМинимальная металлоёмкость и ресурсоёмкость сохраняет нашу планету.