Одна панель ничего не даст, надо "пирог" многослойный. Я эту панель монтировал после термозвукоизола, после неё каменная вата 27мм, дальше звукоизоляционная панель с песком максфорте, дальше гвлв 10мм, швы герметиком акустическим. Дальше обои под покраску, соседей пока не слышу, раньше разговор не громкий слышно было.