Здравствуйте, если Вы все верно замерили, то следует учесть еще и жесткость дивана/матраса на котором спите. Если Вы спите на жестком матрасе/диване, то из этой цифры следует вычесть 1 см. На полужестком матрасе плечо может погрузится на 2 см, поэтому следует вычесть 2 см. При первом варианте Вам вполне может подойди данная подушка, но опять таки все зависит от индивидуальных особенностей и пристрастий человека. При втором варианте рассмотрите данную модель https://ozon.ru/t/gGJ4JZk (или введите в поиск Озон 584632248 ).
С уважением, Ваш магазин здоровья Ортио.