Пять причин купить эту книгу:

1. Книга — зарекомендовавшее себя наиболее полное руководство по дыхательным и очистительным техникам йоги.

2. Автор — опытный врач, рассматривающий практику йоги с научной точки зрения с учетом показаний и противопоказаний.

3. Книга написана доступным и ясным языком, понятным неподготовленному читателю.

4. В руководстве использованы новейшие научные данные, полученные в современной лаборатории под руководством автора.

5. Практическое описание дыхательных упражнений поможет вам и вашим близким сохранить и преумножить здоровье на долгие годы!

О чем она:

Руководство написано врачом-кардиологом, опытным преподавателем йоги и исследователем дыхательных техник. Йога содержит широкий арсенал упражнений, воздействующих на дыхательную, кровеносную, нервную и пищеварительную системы организма, и в этой книге вы найдете подробное изложение, а также научный анализ этих воздействий.

Для кого эта книга:

Для преподавателей йоги, специалистов по лечебной и адаптивной физкультуре, реабилитологов и всех интересующихся методами оздоровления и саморегуляции.

Особенности этого издания:

В издание добавлены описания дыхательных упражнений (не вошедших в предыдущие выпуски), а также результаты собственных научных исследований автора, проведенных в лаборатории Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.

Об авторе:

Врач-кардиолог с 20-летним клиническим опытом и с многолетним опытом преподавания йоги (в том числе людям с различной патологией), разработавший методику преподавания дыхательных упражнений йоги. Данная методика успешно применяется на курсах подготовки преподавателей йоги и адаптивной физической культуры. Автор является основателем и ректором Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.

Обратите внимание:

Комплексы упражнений специально для книги выполнены опытным мастером йоги и сфотографированы профессиональным оператором. В издании более 200 фотографий.

Дополнительные ключи: пилатес, все для йоги, спортивная, практическая медицина, женское здоровье, про врачей, йогатерапия.

Вся информация основывается на последних сведениях от производителя.