- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Счастье
- Альпина Паблишер
−53%
Можно в кредит
Цена что надо
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
Авторы книги — известный психолог, ведущий «Психологического подкаста» Скотт Барри Кауфман и врач, исследователь позитивной медицины Джордин Файнгольд.
• Укрепление надежной привязанности,
2 373 ₸ 5 052 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
• Авторы книги — известный психолог, ведущий «Психологического подкаста» Скотт Барри Кауфман и врач, исследователь позитивной медицины Джордин Файнгольд.
• Укрепление надежной привязанности, установление здоровых границ, акцент на личностный рост, практику радикального самопринятия и многое другое.
• Практические инструменты и упражнения, основанные на последних исследованиях в области позитивной психологии.
• Максимум практики и полезной теоретической базы. Места для самостоятельного заполнения.
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали.
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Цитаты
«Мы переживаем уникальный момент — и уникален он тем, что впервые в современной истории все люди на Земле оказались участниками общей катастрофы; она изменила каждого, никто не остался в стороне. А посему в центре этой книги — человек как таковой: где бы вы ни были и как бы глубоко ни затронуло вас случившееся — мы найдем к вам подход».
«Наша цель — не снабдить вас готовой инструкцией или самоучителем по повышению качества жизни — да и не может быть в природе такого самоучителя. Напротив, нам хотелось бы раз и навсегда покончить с идеей о существовании некой единственной формы идеального «я», к которой вы должны стремиться. Мы поможем вам вырваться из оков «навязанной вероятности» и начать жить так, как нравится вам, в своем ритме и стиле, в полной мере реализуя свои творческие способности».
«Умение замечать чужие сильные стороны дает массу преимуществ. Во-первых, указывая людям вслух на их сильные стороны, мы усиливаем положительный эффект от их использования. И еще таким образом можно укрепить отношения и помочь партнеру лучше раскрыть свое идеальное “я”. Вы можете вызвать любопытство в окружающих и желание узнать, что такое “индивидуальные сильные качества”, если это понятие им пока незнакомо (кстати, это может пробудить интерес к познанию нового)».
• Укрепление надежной привязанности, установление здоровых границ, акцент на личностный рост, практику радикального самопринятия и многое другое.
• Практические инструменты и упражнения, основанные на последних исследованиях в области позитивной психологии.
• Максимум практики и полезной теоретической базы. Места для самостоятельного заполнения.
Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресса, но и раскрыть заложенный в нас потенциал роста, помочь адаптироваться к новым условиям, а возможно, полностью изменить нашу жизнь. Часто именно неожиданные и неприятные события побуждают к переменам, которые мы давно откладывали.
О том, как поверить в себя, исследуя свои тело, разум и окружающий мир, рассказывают известный психолог Скотт Барри Кауфман и Джордин Файнгольд, врач и специалист по позитивной психологии. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что такое посттравматический рост и как пережить психологическую травму, что такое сильные стороны личности, как разорвать цикл самозванца и чем вреден перфекционизм. На ее страницах вы также найдете практические задания, которые помогут лучше узнать себя и использовать негативные переживания для личностного роста.
Цитаты
«Мы переживаем уникальный момент — и уникален он тем, что впервые в современной истории все люди на Земле оказались участниками общей катастрофы; она изменила каждого, никто не остался в стороне. А посему в центре этой книги — человек как таковой: где бы вы ни были и как бы глубоко ни затронуло вас случившееся — мы найдем к вам подход».
«Наша цель — не снабдить вас готовой инструкцией или самоучителем по повышению качества жизни — да и не может быть в природе такого самоучителя. Напротив, нам хотелось бы раз и навсегда покончить с идеей о существовании некой единственной формы идеального «я», к которой вы должны стремиться. Мы поможем вам вырваться из оков «навязанной вероятности» и начать жить так, как нравится вам, в своем ритме и стиле, в полной мере реализуя свои творческие способности».
«Умение замечать чужие сильные стороны дает массу преимуществ. Во-первых, указывая людям вслух на их сильные стороны, мы усиливаем положительный эффект от их использования. И еще таким образом можно укрепить отношения и помочь партнеру лучше раскрыть свое идеальное “я”. Вы можете вызвать любопытство в окружающих и желание узнать, что такое “индивидуальные сильные качества”, если это понятие им пока незнакомо (кстати, это может пробудить интерес к познанию нового)».
- Артикул
- 1115892502
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 264
- Формат издания
- 60x90/16
- Размеры, мм
- 210х141х15
- Вес товара, г
- 320
- Тираж
- 2000
- ISBN
- 978-5-9614-8455-7
- Возрастные ограничения
- 12+
- Автор на обложке
- Кауфман Скотт Барри ; Файнгольд Джордин
- Переводчик
- Малышева Анна
- Оригинальное название:
- Choose Growth: A Workbook for Transcending Trauma, Fear, and Self-Doubt
Подборки товаров в категории Книги о психологии счастья
Отзывы о товаре
74
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее / Книги по психологии / Скотт Барри Кауфман, Джордин Файнгольд | Файнгольд Джордин, Кауфман Скотт Барри
Показать сначала:
дате
оценке
М
Марина В.
11 ноября 2024
читать ещё не начала. товар дошёл в целости, хорошо упакованный!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
29 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Понравилось)
Вам помог этот отзыв?
с
сергей б.
26 апреля 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся
5 апреля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Интересная, практичная книга. Можно себя проработать по ней.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
изменен 14 марта 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Про автор часто обращается к короновирусу, книга скорее про то как выйти из короновирусной изоляции. Хотя кому она может не нравиться?
Вам помог этот отзыв?
И
Инна П.
9 марта 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Интересная подача материала.
Недостатки
Обложку бы твёрдую.
Комментарий
Полезные упражнения. Не только для тех, кто после стресса, а вообще, всем, кто хочет "навести в голове порядок". 9648
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
29 февраля 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Все супер,увлекает надолго.
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Читается на одном дыхании
Недостатки
Нет
Комментарий
Рукомедую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ч.
23 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Внешний вид
Недостатки
Нет
Комментарий
Ещё не читала не могу дать отзыв
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Т.
10 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень много упражнений. Для этого книгу и заказывала. Тоненькая сама по себе, хотелось даже чтоб было по больше теоретической части, но видимо теорию придётся пособирать в других источниках. В целом оглавление довольно хорошее. Некоторые упражнения не на один день. Думаю зайдёт больше тем, кто готов с собой работать, думать над проблемами, а многие... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
8 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Для тех кто готов работать со своим внутренним содержанием.
Вам помог этот отзыв?
Раяна М.
4 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Ещё не читала
Вам помог этот отзыв?
К
Катерина
29 января 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга отлична для самостоятельной работы. Много упражнений, мало воды.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дженнет
26 декабря 2023
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга упакована, пришла во время. Не мятая, все хорошо, аккуратно!
Читать интересно.
Недостатки
Мягкая обложка
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Д.
13 декабря 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книгу пока не читал, но чисто по названию и содержанию — подходящая для моего апатичного состояния.
Недостатки
Нет. Товар упакован хорошо, добралась в идеальном состоянии.
Комментарий
Своевременно появилась в рекомендациях к покупке. Буду читать вечерами, выходить из ступора. Брал до этого книги Кауфмана, воды многовато, но общее впечатление, пользу она не портит.
Вам помог этот отзыв?
И
Илья Т.
9 декабря 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Качество, интересная и понятная подача.
Недостатки
Нет
Комментарий
Только начал читать, очень полезная и нужная книга!
Вам помог этот отзыв?
E
Elena P.
23 ноября 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга изложена доступным языком, с заданиями к каждой отведенной теме и примерами. Помогает открыть в себе новое, реализовать свои возможности и личные качества, а также лучше понять окружающий мир.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна М.
16 ноября 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
целая быстро пришла
Вам помог этот отзыв?
А
Арина Ж.
15 ноября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Недостатки
Нет
Комментарий
Долго искала какую книгу заказать и какая подойдет именно мне, выбор остановился именно на этой ( все в одной книге, все нужно мне). Отличная книга, только начала ее читать и уже затянула, много заданий на размышление, много вопрос на которые вы должны найти ответы. Прочитав книгу, более чем уверена что на жизнь посмотришь абсолютно с другой стороны... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий К.
28 октября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Б.
26 октября 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Вам помог этот отзыв?
Максим К.
21 сентября 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
книга тренажер по психологии
Недостатки
нет таких
Комментарий
книга пришла в отличном состояние,книжки была упакована в картон. Книга для тех кто хочет пересобраться,воостановить свои силы после сильной психологической травмы,понять себя и стать сильнее. После каждой главы есть задание,которое стоить выполнить для большого эффекта,если выполнять все задание этой книги,она... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Инна Р.
15 сентября 2023
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Недостатки
мягкая обложка
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
18 октября 2024
И
Ирина А.
9 сентября 2024
А
Анна А.
27 июля 2024
В
Варвара К.
27 июля 2024
Д
Дора К.
6 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 июня 2024
Я
Яна И.
21 июня 2024
И
Ильдар Ш.
18 мая 2024
Е
Елена В.
12 мая 2024
Маргарита
12 мая 2024
М
Марина Г.
26 апреля 2024
М
Мадлена Б.
25 апреля 2024
Елена Е.
17 апреля 2024
Анна Л.
14 апреля 2024
И
Ирина Ч.
9 апреля 2024
Г
Геля О.
5 апреля 2024
И
Ирина Д.
5 апреля 2024
В
Виктория О.
30 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 марта 2024
М
Марина К.
22 марта 2024
О
Олеся С.
12 марта 2024
И
Ирина С.
11 марта 2024
Е
Елена Р.
6 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 марта 2024
Андрей Сергеевич
2 марта 2024
Ю
Юлия Г.
29 февраля 2024
С
Светлана М.
7 февраля 2024
М
Максим Н.
1 февраля 2024
Екатерина С.
31 января 2024
А
Анна П.
29 января 2024
П
Полина П.
25 января 2024
Божественное Создание.
7 января 2024
Е
Евгений Т.
5 января 2024
Е
Екатерина М.
23 декабря 2023
Ю
Юрий А.
14 декабря 2023
Борис Д.
14 декабря 2023
Я
Ярослпва Е.
5 декабря 2023
4.9 / 5
5 звёзд
71
4 звезды
2
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 31 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Есть такая в твёрдой обложке?.
Инна П.
Альпина. Книги
19 февраля 2024
Здравствуйте! На данный момент эта книга представлена только в мягкой обложке.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
4 сентября 2023
Здравствуйте, в книге 264 страниц
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.