Природный адаптоген родиола розовая экстракт порошок Be First Rhodiola Rosea powder, 33 гр / тонизирующий напиток, для мужчин, женщин, антистресс, для иммунитета, для выносливости

В составе продукта Be First Rhodiola Rosea Powder содержится экстракт родиолы розовой. Этому растению присуще мощное адаптогенное действие и поэтому оно признано одним из полезнейших лекарственных растений, вследствие чего оно используется в многочисленных научно-медицинских исследованиях и описывается в статьях. 

Вероятно, самым хорошо исследованным и задокументированным действием экстракта родиолы розовой можно считать ее способность противодействовать гипоксии – недостатку кислорода в клетках тканей. Самая уязвимая к гипоксии – ткань головного мозга. Даже в обычных условиях, при высоком уровне физической активности (напряженная работа, интенсивный силовой тренинг) ускоряющийся кровоток в мышцах, условно говоря «забирает» большую часть поступающего в кровь кислорода, оставляя мозг как бы «на голодном пайке». Итогом становится нарушение нервно-мышечной координации, ухудшение сосредоточенности, замедление нервных реакций, что последовательно влечет за собой снижение эффективности тренировочного процесса. Серия исследований показала, что разница в эффективности функций ЦНС (таких как быстрота реакции, оценка окружающей обстановки и т.п.) у испытуемых, принимавших и не принимавших экстракт родиолы, в некоторых случаях достигает 30%. 

Содержание кислорода в крови (сатурация) в период приема экстракта родиолы увеличивается, что помогает лучше снабжать кислородом и питательными веществами не только мозг, но также и мышцы. А это влечет за собой прирост выносливости (более точно – времени работы мышц до отказа): в среднем он составляет 3% (в отдельных случаях до 9,7%). Кому-то такой эффект покажется весьма незначительным, но, с одной стороны, никто не говорил, что экстракт родиолы – это волшебное средство от всех проблем. А с другой стороны, тем, для кого прирост производительности в несколько процентов не играет роли, не нужно вообще принимать добавки.

Активные составляющие экстракта родиолы (например, опять же салидрозид) могут имитировать функции инсулина – гормона, который важен не только для усвоения сахара, но и для роста мышечной ткани. В результате проявления этих свойств салидрозид может вступать в синергическое взаимодействие с инсулином, повышая количество глюкозы, усваиваемой клетками. Более качественное питание клеток обеспечивает более активный рост, повышение действенности их работы, увеличение расхода энергии.

Экстракт родиолы обладает потенциальными возможностями для регуляции стрессовых механизмов и вызываемого ими нервного истощения по трем направлениям: профилактика развития симптомов стресса, терапия стрессовых проявлений, противодействие осложнениям и вторичным заболеваниям, вызываемым стрессом.

Ряд исследований, проведенных среди студентов и молодых врачей, показывает снижение чувства утомления при хронической усталости в результате приема экстракта родиолы. 

Экстракты родиолы демонстрируют способность подавлять проявления депрессии и поддерживать улучшение настроения. Это свойство присуще салидрозиду. Изучение реакции клеток человеческого организма показало активацию сразу четырех ключевых нейромедиаторов: дофамина, серотонина, норадреналина и ацетилхолина. Именно низкие уровни некоторых из них (например, дофамина, серотонина) прямо коррелируют с депрессивными состояниями.

Прием адаптогенов на регулярной основе помогает поддерживать интеллектуальную активность на высоком уровне и делает процесс учебы более легким. Влияние экстрактов родиолы на умственную активность изучалось в нескольких исследованиях.

В частности, одно исследование отметило увеличение скорости реакции, рост числа правильных ответов и уменьшение времени, затраченного на решение задач. Результаты были достигнуты после употребления 600 мг экстракта родиолы розовой ежедневно в течение 4 недель. 

Рекомендации по применению (на этикетке)

Смешайте одну порцию (1/2 мерной ложки) с 150-250 мл воды или сока. 

Рекомендации по применению (мнение эксперта)

Официальные медицинские организации не заявляли конкретной дозировки экстракта, одинаково эффективной для любых целей. Из анализа исследований медиков можно сделать вывод, что экстракт родиолы наиболее эффективен в большинстве случаев в дозировке от 200 до 400 мг в день. Продолжительность приема может составлять от 3 недель до 3 месяцев. Прием лучше проводить однократно за 0,5 часа до еды. В этом режиме дозирования экстракт признан безопасным для применения.

Клинические исследования не выявили статистически значимых побочных эффектов родиолы розовой, но предполагается (на основе известных свойств компонентов экстракта), что он может вызвать индивидуально обусловленные аллергические реакции, бессонницу, головную боль, усилить раздражительность. Поэтому лучше не превышать рекомендованных дозировок, тем более что в исследованиях не отмечено усиление полезных эффектов при увеличении дозировки.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, бессонница, повышенная раздражительность, выраженная нервная возбудимость, повышенная температура, головные боли, эпилепсия, острые инфекционные и вирусные заболевания, заболевания печени, гипертонический криз, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, постгриппозный энцефалит. Принимать не позднее чем за 6 часов до сна. 

Хранить вдали от детей, беречь от солнечных лучей, перед применением проконсультируйтесь с врачом или со специалистом. После вскрытия банки хранить плотно закрытым.