Здравствуйте! Да, конечно, если вкратце, то конкретно с коктейля существенного набора веса не происходит (если, конечно, не совмещать приём с силовыми нагрузками). Если подробнее: важнее учесть Ваш метаболизм, режим питания и физических нагрузок. Если цель набрать массу, при этом сохранить красивую спортивную фигуру, то важно сохранить ежедневный калораж, руководствуясь правилом: ем больше, чем затрачиваю энергии (и не забывать про важность белка в рационе, то есть не менее 2 гр. на 1 кг. Вашего веса).

В комплексе с хорошим питанием и тренировками соответствующими конечно. Сам по себе будет работать скорее просто как восполнения белка и перекус легкий на сахзаме,сбить желание есть сладкое.