Протеиновый коктейль для похудения без сахара (белковый) STEELPOWER Yummy Whey Protein, 900 грамм, Шоколад, Спортивное питание протеин сывороточный (белок)

Добрый день! Дата изготовления выдавлена в верхней части пакета, присмотритесь на линию на шве пакета, там должны быть цифры. Срок годности 18 месяцев, это указано на оборотной части пакета. С уважением, команда SteelPower)

Добрый день, Надежда. К сожалению, без фото не понятно о какой партии продукта идет речь. Мы постоянно работаем над улучшением качества. Уже выпустили в продажу обновленную версию в усиленных 8-шовных пакетах, в которых доработали рецептуру, уменьшив сладость и необходимое количество воды для размешивания. Если вы купили обновленный продукт, то обратите внимание на рекомендации по применению, которые изменились - воды с 300мл уменьшилось до 150мл. В остальном состав не претерпел изменений. С уважением, команда SteelPower!

Да, это же белок.

Добрый день. Нет никакой разницы принимать утром/вечером, на тощак или после еды. Всё зависит от того, сколько белка вы принимаете из обычной еды. Протеин это дополнительный источник белка, в некоторых протеинах заложены так же BCAA, которые могут помочь предотвратить катаболизм при тренировках на тощак, но в целом, ничего особенного в протеинах нет. Однако, есть рекомендации принимать перед тренировками за час, так как в протеинах аминокислоты уже в готовом для усвоения виде, при усвоении, аминокислоты помогут на тренировке не сжечь лишнего в мышцах. Я принимаю за час до тренировки, через, примерно час-полтора после обеда. И после тренировки в течении часа-полутора принимаю вторую порцию. В нетренировочные дни сделать всего один приём в любое время, но ничего не произойдёт, если примете 2 и даже 3 порции (с оговоркой если почки здоровые) лишнее организм без ущерба выведет наружу, при избытке будете просто переводить порошок в унитаз, ничего сверх возможного в приросте это не даст. Протеин помогает справиться с голодом, если соблюдаете диету, при этом они низкокалорийные, от указанной калорийности усваивается всего 70%, так как порядка 30% организм затрачивает только на усвоение белка. Перерывов никаких делать не нужно, любой протеин можете воспринимать как молотые белки из обычных продуктов, вы же не делаете перерыва в приеме мяса или творога )) Тоже было много вопросов в начале, пересмотрел и перечитал кучу материалов, надеюсь был полезен, удачи в тренировках)).