Анастасия, добрый день!
нужно залить кипятком или горячим молоком. Подождать 5 минут и каша готова!
На упаковке информация по приготовлению если что , есть.
Добрый день! одна порция 26 грамм, но вес Вас не должен смущать, так как сухие хлопья и сублимированные ягоды и фрукты объемные, но легкие.
Одна порция это три столовые ложки сухой каши из которых получается полноценная порция для завтрака