Как жить, чтобы укрепить свое здоровье, сохранить до глубокой старости ясный ум и работоспособность? О научных основах жизни человека рассказывает известный хирург Николай Михайлович Амосов. Эта книга поможет читателю лучше организовать свой труд, отдых, питание, семейную жизнь, и объяснит, почему вредны увлечения курением и всякого рода излишества.

Издательство: Молодая гвардия, 1978 год

192 стр.

Переплет: твердый