- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Управление стрессом
- Питер
−62%
Можно в кредит
Цена что надо
Бестселлер
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Серия
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире
3 287 ₸ 8 746 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Ozon Россия
159 отзывов
3 272 ₸
50%6 593 ₸
Описание
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
5 причин купить эту книгу:
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
5 причин купить эту книгу:
- Самая эффективная книга по борьбе с депрессией, тревогой, паникой.
- Книга содержит множество упражнений, подсказок, заданий, которые помогут справиться с негативными эмоциональными состояниями.
- Книга рассчитана на самостоятельное применение читателями.
- Все рекомендации в книге соответствуют передовым методикам в области психотерапии.
- Издание помогает выработать навыки, которые позволят жить полной жизнью.
Комментарий
Книга является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.
- Артикул
- 211432533
- Издательство
- Питер
- Серия
- Сам себе психолог
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 368
- Формат издания
- 70x100/16
- Размеры, мм
- 233x165x16
- Вес товара, г
- 498
- Тираж
- 2500
- ISBN
- 978-5-4461-1321-7
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Гринбергер Деннис, Падески Кристин
- Иллюстратор
- Соловьева Лариса Викторовна
- Оригинальное название:
- Mind Over Mood, Second Edition: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Подборки товаров в категории Книги об управлении стрессом
Отзывы о товаре
238
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
Показать сначала:
дате
оценке
А
Алина А.
14 ноября 2024
Советовал психиатр. Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
5 ноября 2024
Упаковано и правда в тонкую пленку. Мне повезло и книга приехала целой и невредимой
Вам помог этот отзыв?
Е
Ева Э.
26 октября 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень полезная книга. Должна быть у каждого человека, интересующегося психологией или вообще склонного к самоанализу и рефлексии.
Издание приличное.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Г.
22 октября 2024
Качество отличное
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 октября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла упакованная только в пленку. В результате помялись углы.По содержанию все отлично!
Вам помог этот отзыв?
Мария С.
изменен 10 октября 2024
Отличная книга по КПТ!!!! Прям 10/10
Самое то, чтобы выполнять задания. Тоже самое, что вам посоветует врач. Но!!! Обязательно терпение и желание выполнять задания, иначе книга будет бессильна
Вам помог этот отзыв?
Надя Назарова Н.
3 октября 2024
Книгу ещё не читала. Как прочитаю дополню отзыв. А по виду отлично аккуратно все уело
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Читаю. Интересная книга. Советовал врач в комплексе с лечением глубокой депрессии
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
A
Aleksandr
31 июля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная книга, рекомендую тем кому интересна КПТ и производные. Людям с тревожными расстройствами, депрессией, рекомендую, особенно если вы проходите медикаментозное лечение.
Комментарий
Книга по сути множество письменных упражнений, которые надо делать с постоянством, что будет сложно, если у вас сильный уровень расстройства. Но вы экономите на психологе, на таблетках, так что пробуйте, и всё получится!
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
8 июля 2024
Немного помята обложка.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
15 июня 2024
Отлично упакована в пленку. Бумага маленько просвечивает но не критично. Обложка в виде закладки. Буду читать. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Е.
13 июня 2024
Полезная книга
Вам помог этот отзыв?
Любовь С.
11 июня 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Тяжеловата читается. Но психологи советуют и хвалят. Буду потихоньку читать, надеюсь "найду и полюблю себя "
Вам помог этот отзыв?
Ульяна
17 апреля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
В целом понравилась по качеству. Содержание надеюсь тоже будет хорошим)
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарина А.
10 апреля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга пятая. Страницы тонкие
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила С.
8 апреля 2024
Хорошая книга. Написана доступно. Подойдёт и людям а параллель терапии с психологом, и начинающим специалистам для опыта в упражнениях
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Х.
20 марта 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
нет в продаже варианта аудиокниги
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Г.
11 марта 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Книга хорошая
Недостатки
Не хватает 33 страниц в 13 и 14 главах.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
11 марта 2024
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор Т.
14 февраля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Упражнения, примеры из жизни людей, с заполнениями
Недостатки
Нету. Разве что нужно постараться тренироваться.
Комментарий
Шедевр психологической литературы, поднял меня со дна.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Д.
21 января 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Тяжело копать в себе
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Г.
16 декабря 2023
Достоинства
Много практических заданий, как раз то, что можно порекомендовать клиентам
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Н.
8 декабря 2023
Достоинства
отличная книга! покупаю уже 4 экземпляр, разошлись по знакомым.
Комментарий
от
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
7 ноября 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Читаю электронный вариант, но печатные книги все же больше нравятся
Вам помог этот отзыв?
М
Милек Денис Валерьевич
16 июля 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Классика классики. Книга работает.
Недостатки
Возможно, твердая обложка была бы лучше.
Комментарий
Советы и упражнения в книге реально работают. Все четко изложено и без воды. Есть возможность читать не всю книгу, а сразу идет отсылка к конкретно твоей проблеме, что прям хорошо.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
13 июня 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга ! Одна из лучших
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил М.
27 мая 2023
Достоинства
интересная
Комментарий
👍
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 апреля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошее издание, качественные страницы, выглядит очень современно. О ценности содержания каждый будет судить сам)
Недостатки
Вопросы к доставке… мне наверное просто повезло, что нет никаких дефектов, потому что книга пришла вообще без всякой упаковки
Вам помог этот отзыв?
И
Илона Д.
17 марта 2023
Достоинства
В отлично состоянии, прочная бумага, прочная обложка, интересное содержание
Недостатки
Нет
Комментарий
Хорошая книга, для саморазвития, для самостоятельной рефлексии и проработки проблем самое то. Я довольна. Возможно, воспринимать информацию поначалу сложно, потом привыкаешь
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Е.
15 марта 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Недостатки
Много ненужной информации.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина А.
9 марта 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Классика по КПТ. Всем рекомендую, не важно сторонники вы этого направления или нет, но полезно попробовать самому разобраться и дать оценку методу на основании собственного опыта.
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Г.
25 января 2023
Достоинства
-
Недостатки
-
Комментарий
пришла замятая
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Б.
20 декабря 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
хорошая книга, чтобы разобраться как взаимосвязаны наши мысли,привычки и эмоции
Недостатки
нет
Комментарий
подойдёт и начинающим психологам и просто тем, кто занимается саморазвитиеи
Вам помог этот отзыв?
А
Айгуль Г.
8 декабря 2022
качество хорошее. начала читать, вроде понимается хорошо. вот пришло только безьупаковки, даже в прозрачный пакет не упаковали
Вам помог этот отзыв?
А
Анна А.
9 декабря 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Большие надежды на эту книгу. Купила по совету психиатра
Недостатки
Книга помята. В верхнем правом углу - видно на фото. Жалко, потому что сама обложка очень приятная наощупь и красивого цвета
Комментарий
Книга пришла в незакрытом упаковочном пакете. Может поэтому она помялась.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна И.
2 декабря 2022
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла вообще без упаковки - обложка помялась
Вам помог этот отзыв?
Елена Р.
16 ноября 2022
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Отличная книга
Недостатки
Отсутствуют))
Вам помог этот отзыв?
П
Пугина Алла
25 октября 2022
Достоинства
пока не знаю
Недостатки
нудно, одно и то же пишут несколько раз
Комментарий
нужно время,чтобы выполнить все задания. но для этого она и создана,чтобы подумать и проанализировать свои мысли,чувства
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил
4 сентября 2022
Достоинства
нет
Недостатки
вода
Комментарий
бесполезная книга
Вам помог этот отзыв?
Наталья М.
26 августа 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 августа 2022
прислали не упакованную книгу с пятнами
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения А.
26 июля 2022
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
информация, подача
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
14 июля 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Отличная рабочая тетрадь, если ее можно так назвать!)
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга была упаковано в прозрачный пакет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 апреля 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Как врач рекомендую своим пациентам данную книгу для самостоятельной работы. Материал подан доступно
Вам помог этот отзыв?
Х
Худяева А.
4 апреля 2022
Достоинства
Много практики, хорошо для работы
Недостатки
Обложка мягкая
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
15 марта 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
полезная
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина И.
21 января 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Монументальный труд.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Не попсовая подача материала. Читаешь, как учебник в универе. Но это не умаляет не ценности.
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Л.
31 декабря 2021
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Быстрая доставка! 1 день
Комментарий
Все отлично,книга хорошо упакована,пришла целая. Но вот наклейки «озон» прям на книге не очень приятно(
Вам помог этот отзыв?
Разумовская М.
21 декабря 2021
Достоинства
Быстрая доставка
Недостатки
Цена
Комментарий
Не совсем интересно
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 декабря 2021
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хорошая книга, чтобы ознакомиться с тем, что такое КПТ.
Недостатки
Мягкая обложка и просто куча(!) опечаток, различных описок, при прочтении это сбивает немного.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна А.
29 января 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книгу посоветовал психотерапевт. Отличный инструмент для работы над собой, подробные задания, есть над чем подумать и разобраться.
Недостатки
-
Комментарий
Отличное оформление, книга выглядит качественно и дорого.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 ноября 2021
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Супер!
Недостатки
нет
Комментарий
очень понравилась книга, особенно практическая часть
Вам помог этот отзыв?
А
Анна В.
5 октября 2021
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга очень понравилась, очень полезная. Интересно изложен материал.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина
12 июля 2021
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Полезна при тревоге и па
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
24 января 2021
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
красивая книга, очень приятно держать в руках
Недостатки
не обнаружил
Комментарий
психолог посоветовал купить, надеюсь будет информативно)
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 января 2021
Достоинства
Одна из самых главных настольных книг
Недостатки
листы среднего качества
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Ч.
4 января 2021
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Немного отслаивается обложка
Вам помог этот отзыв?
Ольга Ш.
24 декабря 2020
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
интересная
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
П
Площинская В.
20 декабря 2020
Достоинства
Хорошая книга
Недостатки
Много таблиц с примерами
Комментарий
До конца не освоила, но то что конкретро меня интересовало, то прочитала.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
5 звёзд
212
4 звезды
22
3 звезды
3
2 звезды
0
1 звезда
1
По оценке 46 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь | Гринбергер Деннис, Падески Кристин А.
25 сентября 2024
Подскажите пожалуйста, это второе издание?
Анастасия С.
Издательство "Питер"
26 сентября 2024
Анастасия, здравствуйте! Да, все верно, это второе издание.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.