Если вы ничего не хотите менять в своей жизни, то эта книга не для вас. Если вы успешны в своём карьерном росте и бизнесе, у вас есть свои способы снятия стресса и восстановления сил, то, скорее всего, она тоже вас не заинтересует. Если вы больше, чем себе, доверяете гадалкам, магам, экстрасенсам и парапсихологам, то, вероятно, обучение концентрации и медитации вам будет неинтересно. Но если вы устали от проблем, пытаетесь решить их разными способами и хотите во что бы то ни стало обрести душевное и физическое здоровье, то в этой книге вы можете найти поддержку и возможный выход из затруднений. А уж если вы задумались о самопознании, самоисследовании и обретении ясного, осознанного взгляда на мир, чтобы быть устойчивым душевно и здоровым телесно, то эта книга для вас.