Резинка для фитнеса, для подтягивания на турник, эспандер ленточный, эспандер для фитнеса, мужская 22-57 кг, Airclif

Добрый день! Спасибо за интерес к нашему товару. Ленточные эспандеры силиконовые по 5 штук в наборе имеют общую длину резинки всего 60 см, что для подтягивания на турнике совершенно недостаточно. Данные эспандеры используются для фитнес-упражнений без турника. При вашем весе и отсутствии опыта в подтягивании вам необходима достаточно широкая и длинная резинка, с нагрузкой при сопротивлении от 20 до 45 кг, она продается в составе набора из 4 резинок для подтягивания, код товара 685469597. Набор обеспечит ваш прогресс в данном виде активности на месяцы и годы вперед, по мере возрастания уровня вашей тренированности в подтягивании, вам будут требоваться резинки с меньшим сопротивлением (черная и красная). Зеленая резинка из набора может пригодиться при росте массы тела для подтягиваний и при росте общей тренированности для упражнений, имитирующих работу со свободными весами – приседы, жимы и рывки.

Здравствуйте! Спасибо за интерес к нашему товару! Безусловно, набор резиновых эспандеров-лент с разной силой сопротивления подойдет для прокачки мышц плеча и предплечья. Сила сопротивления резинок в составе набора варьируется в зависимости от их ширины – самая узкая красная резинка растягивается легче всего, при небольшом уровне тренированности можно начать упражнения с нее. По мере роста тренированности вы сможете регулировать нагрузку как путем сокращения свободной длины резинки, так и заменой резинки на более широкую – с более высоким сопротивлением. Однако резинки – это лишь спортивный снаряд, для развития конкретных мышц необходимо еще подобрать упражнения именно на эти групп мышц. Желаем спортивных успехов!

Здравствуйте. Наименьшую помощь оказывает красная резинка, далее по возрастанию идут черная, фиолетовая и зеленая. При вашем весе и отсутствии опыта в подтягивании вам необходима фиолетовая резинка с нагрузкой при сопротивлении от 20 до 45 кг, она продается в составе набора из 4 резинок для подтягивания, код товара 685469597. Набор обеспечит ваш прогресс в данном виде активности на месяцы и годы вперед, по мере возрастания уровня вашей тренированности в подтягивании, вам будут требоваться резинки с меньшим сопротивлением (черная и красная). Зеленая резинка из набора может пригодиться при росте массы тела для подтягиваний и при росте общей тренированности для упражнений, имитирующих работу со свободными весами – приседы, жимы и рывки. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте. При данном весе, если опыт в подтягивании отсутствует, вам необходима резинка, с нагрузкой при сопротивлении от 20 до 45 кг - фиолетовый цвет, продаётся отдельно (код товара: 995778702) или в составе набора из 4 резинок для подтягивания (код товара 685469597). Спасибо за вопрос.

Здравствуйте. Набор из 5 резинок силиконовых вполне подойдет для домашних тренировок. К наборам во всех трех цветах: розовом, голубом и сером прилагается инструкция с упражнениями, так что вы сразу сможете приступить к занятиям. Силиконовые резинки можно использовать как для тренировки рук, так и для тренировки ног. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте. При данном весе, если опыт в подтягивании отсутствует, вам необходима резинка, с нагрузкой при сопротивлении от 22 до 57 кг - зеленый цвет, код товара: 685466548. Если Вы можете самостоятельно подтянуться 3 - 5 раз, рекомендуем резинку с нагрузкой при сопротивлении от 20 до 45 кг - фиолетовый цвет, код товара: 995778702. Если Вы подтягиваетесь 6-8 раз самостоятельно, то подойдёт резинка с нагрузкой при сопротивлении от 16 до 32 кг - черный цвет, код товара: 995786964. Все вышеперечисленные резинки можно приобрести отдельно или в составе набора из 4 резинок для подтягивания (код товара 685469597). Набор обеспечит ваш прогресс в данном виде активности на месяцы и годы вперед, по мере возрастания уровня вашей тренированности в подтягивании, вам будут требоваться резинки с меньшим сопротивлением.

Здравствуйте, Максим. Лента растягивается на 150 см. При растяжении на 50 см от исходного состояния достигается нижний уровень сопротивления, при растяжении на 150 см - верхний. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Дмитрий. 1480 г. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте. При вашем весе, если опыт в подтягивании отсутствует, вам необходима достаточно широкая и длинная резинка, с нагрузкой при сопротивлении от 72 до 104 кг - оранжевый цвет, код товара: 964046844 (продаётся только отдельно). Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Кристина! Использование резинок для подтягивания предполагает, что сопротивление резинки помогает спортсмену облегчить свой вес для выработки правильной техники подтягиваний и постепенной тренировки мышц. Для девочек массой 20 кг фиолетовая резинка с силой сопротивления от 20 до 45 кг при растяжении на 50 см компенсирует их вес полностью, таким образом, нагрузка на руки будет практически нулевой. Можно начать обучение детей подтягиванию с этой резинки. (Техника подтягивания кратко: резинка вешается на перекладину турника, образуя петлю, спортсмен встает в петлю ногами, под его весом эластичная петля опускается, спортсмен пытается подтянуться.). Для дальнейших тренировкой детей весом от 20 кг больше подойдет черная резинка с силой сопротивления от 16-32 кг, она позволит создать небольшую нагрузку на руки.