Резинки для фитнеса, фитнес резинка / Универсальный эспандер ленточный набор 5 шт, Airclif

Добрый вечер! Нет, не подойдет. Для подтягиваний нужна длинная резинка примерно 200см

Здравствуйте! Спасибо за интерес к нашему товару! Безусловно, набор резиновых эспандеров-лент с разной силой сопротивления подойдет для прокачки мышц плеча и предплечья. Сила сопротивления резинок в составе набора варьируется в зависимости от их ширины – самая узкая красная резинка растягивается легче всего, при небольшом уровне тренированности можно начать упражнения с нее. По мере роста тренированности вы сможете регулировать нагрузку как путем сокращения свободной длины резинки, так и заменой резинки на более широкую – с более высоким сопротивлением. Однако резинки – это лишь спортивный снаряд, для развития конкретных мышц необходимо еще подобрать упражнения именно на эти групп мышц. Желаем спортивных успехов!

Здравствуйте. Наименьшую помощь оказывает красная резинка, далее по возрастанию идут черная, фиолетовая и зеленая. При вашем весе и отсутствии опыта в подтягивании вам необходима фиолетовая резинка с нагрузкой при сопротивлении от 20 до 45 кг, она продается в составе набора из 4 резинок для подтягивания, код товара 685469597. Набор обеспечит ваш прогресс в данном виде активности на месяцы и годы вперед, по мере возрастания уровня вашей тренированности в подтягивании, вам будут требоваться резинки с меньшим сопротивлением (черная и красная). Зеленая резинка из набора может пригодиться при росте массы тела для подтягиваний и при росте общей тренированности для упражнений, имитирующих работу со свободными весами – приседы, жимы и рывки. Спасибо за вопрос.

Добрый день. Эти резинки не подойдут, сильно короткие. На мой взгляд они больше подходят для проработки ног. Они достаточно плотные и не пружинят, что нужно для подтягивания. Для подтягивания нужны те, которые будут более растяжимы (для начала лучше брать более толстые резинки, которые будут максимально облегчать подтягивания). Я например, начинала с резинок 40 кг, потом были 15 кг, после чего я научилась сама.

Здравствуйте, Максим. Лента растягивается на 150 см. При растяжении на 50 см от исходного состояния достигается нижний уровень сопротивления, при растяжении на 150 см - верхний. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Дмитрий. 1480 г. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте. При вашем весе, если опыт в подтягивании отсутствует, вам необходима достаточно широкая и длинная резинка, с нагрузкой при сопротивлении от 72 до 104 кг - оранжевый цвет, код товара: 964046844 (продаётся только отдельно). Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Дмитрий. Ширина 8 см. Спасибо за вопрос.

Здравствуйте, Кристина! Использование резинок для подтягивания предполагает, что сопротивление резинки помогает спортсмену облегчить свой вес для выработки правильной техники подтягиваний и постепенной тренировки мышц. Для девочек массой 20 кг фиолетовая резинка с силой сопротивления от 20 до 45 кг при растяжении на 50 см компенсирует их вес полностью, таким образом, нагрузка на руки будет практически нулевой. Можно начать обучение детей подтягиванию с этой резинки. (Техника подтягивания кратко: резинка вешается на перекладину турника, образуя петлю, спортсмен встает в петлю ногами, под его весом эластичная петля опускается, спортсмен пытается подтянуться.). Для дальнейших тренировкой детей весом от 20 кг больше подойдет черная резинка с силой сопротивления от 16-32 кг, она позволит создать небольшую нагрузку на руки.

Здравствуйте. Да, подойдут. Спасибо за вопрос.