- Спорт и отдых
- Фитнес и йога
- Фитнес
- Ролики для пресса
- AnGoal
−88%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Ролик для пресса
Длина, см
30
Страна-изготовитель
Китай
Цвет
Синий
Тренируемые группы мышц
Пресс, Руки, Спина, Кисти
Фото и видео покупателей
3 593 ₸ 31 489 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,8 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 21 день
Описание
Ролик для пресса: инструмент для усовершенствования тела.Получить стройный, подтянутый пресс, сильную спину и крепкие руки – мечта многих. В нашем современном мире, где активный образ жизни и забота о здоровье становятся всё более важными, тренировка пресса становится неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Именно здесь на помощь приходит ролик для пресса – удивительно эффективный тренажер, который не только формирует красивую фигуру, но и укрепляет мышцы корпуса, повышая общий тонус тела.
Удобство и практичность в домашних условиях.Одним из главных преимуществ ролика для пресса является его удобство использования в домашних условиях. Больше не нужно тратить время и деньги на посещение тренажерного зала – этот компактный тренажер легко поместится даже в самой маленькой квартире и будет всегда доступен для тренировок в любое удобное время. Ведь забота о своем здоровье должна быть доступна каждому, независимо от графика и обстоятельств.
Инновационный дизайн для эффективных результатов.Ролик для пресса имеет инновационный дизайн, который обеспечивает максимальную эффективность тренировок. Удобные неопреновые ручки обеспечивают надежный захват и предотвращают скольжение во время упражнений. Кроме того, специальная конструкция колеса позволяет равномерно распределить нагрузку на все группы мышц, делая тренировки максимально эффективными и комфортными.
При выборе тренажера для пресса важно обратить внимание на его качество и долговечность. Ролик для пресса, представленный нашим магазином, изготовлен из высококачественных материалов, которые гарантируют долгий срок службы и безопасность во время тренировок.
При выборе тренажера для пресса важно обратить внимание на его качество и долговечность. Ролик для пресса, представленный нашим магазином, изготовлен из высококачественных материалов, которые гарантируют долгий срок службы и безопасность во время тренировок.
Подходит для всех.Ролик для пресса подходит для любого уровня подготовки – как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы сами решаете интенсивность тренировок, выбирая уровень наклона и количество повторений, что делает этот тренажер идеальным для всех, кто стремится к идеальной форме тела и отличному здоровью. Будь то мужчина или женщина, взрослый, подросток или ребенок, ролик для пресса станет надежным спутником на пути к вашим спортивным достижениям.
Тренировка. Как заниматься с роликом для пресса:
Катите ролик вперёд, сохраняя положение корпуса. Следите, чтобы поясница не прогибалась на протяжении всего упражнения. Дойдите до точки, из которой сможете вернуться, и катите ролик обратно. Возвращайтесь в то же положение — с округлённой спиной и напряжённым прессом. Обратите внимание, как начинается движение обратно. Оно должно исходить от корпуса, как будто вас потянули вверх за спину, а не от бёдер или плеч.
Если вы начинаете движение от таза, подавая бёдра назад — крадёте часть нагрузки у пресса и делаете упражнение неэффективным.
Если начинаете с плеч, получаете ненужный прогиб в пояснице и, опять же, убираете часть нагрузки с пресса.
Кроме того, важно держать руки прямыми.
Как найти свой диапазон во время упражнений:
Встаньте на колени напротив стены, примерно в одном шаге от неё. Прокатите ролик вперёд, пока он не упрётся в стену, а затем вернитесь обратно. Если удалось сохранить правильную технику, отодвиньтесь чуть дальше и повторите. Выберите диапазон, в котором вы можете двигаться, а затем замерьте его рулеткой. По мере прокачки пресса вы сможете постепенно увеличивать диапазон движения и отслеживать свой прогресс.
Как часто заниматься с роликом для пресса:
Мышцы пресса можно тренировать каждый день: они хорошо переносят нагрузку и быстро восстанавливаются. Для начала выполняйте 3–5 подходов по 8–10 раз в своём безопасном диапазоне. По мере укрепления мышц увеличивайте расстояние, а когда научитесь практически полностью выпрямлять тело (сохраняя нейтральную поясницу!) и возвращаться, повышайте количество повторений.
Катите ролик вперёд, сохраняя положение корпуса. Следите, чтобы поясница не прогибалась на протяжении всего упражнения. Дойдите до точки, из которой сможете вернуться, и катите ролик обратно. Возвращайтесь в то же положение — с округлённой спиной и напряжённым прессом. Обратите внимание, как начинается движение обратно. Оно должно исходить от корпуса, как будто вас потянули вверх за спину, а не от бёдер или плеч.
Если вы начинаете движение от таза, подавая бёдра назад — крадёте часть нагрузки у пресса и делаете упражнение неэффективным.
Если начинаете с плеч, получаете ненужный прогиб в пояснице и, опять же, убираете часть нагрузки с пресса.
Кроме того, важно держать руки прямыми.
Как найти свой диапазон во время упражнений:
Встаньте на колени напротив стены, примерно в одном шаге от неё. Прокатите ролик вперёд, пока он не упрётся в стену, а затем вернитесь обратно. Если удалось сохранить правильную технику, отодвиньтесь чуть дальше и повторите. Выберите диапазон, в котором вы можете двигаться, а затем замерьте его рулеткой. По мере прокачки пресса вы сможете постепенно увеличивать диапазон движения и отслеживать свой прогресс.
Как часто заниматься с роликом для пресса:
Мышцы пресса можно тренировать каждый день: они хорошо переносят нагрузку и быстро восстанавливаются. Для начала выполняйте 3–5 подходов по 8–10 раз в своём безопасном диапазоне. По мере укрепления мышц увеличивайте расстояние, а когда научитесь практически полностью выпрямлять тело (сохраняя нейтральную поясницу!) и возвращаться, повышайте количество повторений.
Вместе к новым достижениям!Ролик для пресса – это не просто тренажер, это инструмент для достижения совершенства тела и улучшения общего здоровья. Эффективные тренировки пресса, спины и рук, удобство использования в домашних условиях, высокое качество и доступная цена делают этот тренажер незаменимым помощником в вашем пути к здоровью и красоте. Не откладывайте заботу о своем теле на потом – начните тренироваться уже сегодня с роликом для пресса и почувствуйте разницу уже через несколько недель!
Комплектация
Ролик для пресса, коврик
Гарантийный срок
Нет
Общие
- Страна-изготовитель
- Китай
- Целевая аудитория
- Взрослая
Основные
- Тренируемые группы мышц
- Пресс, Руки, Спина, Кисти
- Особенности фитнес-инвентаря:
- Водонепроницаемые, Неопреновые ручки, Разборный, Анатомический уплотнитель, Поддержка запястья
Дополнительные
- Артикул
- 1495311770
- Тип
- Ролик для пресса
- Длина, см
- 30
- Цвет
- Синий
Подборки товаров в категории Ролики для пресса
Отзывы о товаре
351
Ролик для пресса, Тренажер для пресса, спины и рук, Колесо для спорта и фитнеса, Гимнастическое колесо
Показать сначала:
дате
оценке
С
Станислав Т.
21 декабря 2024
Продают брак, трещина между двух половинок по шву, сильно щёлкает при упражнениях, долго не мог понять в чем дело, вернуть не успел.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор К.
21 декабря 2024
Прочность:Средняя
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
без подшипника.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
16 декабря 2024
Прочность:Средняя
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
отличная вещь
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий П.
10 декабря 2024
Куплен для детского фитнес центра. Качество хорошее.
Вам помог этот отзыв?
К
Константин Р.
6 декабря 2024
Отличный ролик, после 5 повторов уже чувствуется, что мышцы пресса работают практически все + мышцы рук. На вид надежен, 85 кг выдержал.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Т.
25 ноября 2024
Классная вещь, на вид вроде простое колесо, но эффект вау, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Ш.
21 ноября 2024
Прочность:Высокая
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Хорошее колесо для пресса.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр М.
21 ноября 2024
нормальный,хрустит только при нагрузке
Вам помог этот отзыв?
R
Ruslan D.
20 ноября 2024
Товар соответствует описанию.
Качество норм.
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Е.
18 ноября 2024
Отлично справляется со своими задачами
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил К.
17 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
Евгений С.
16 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 ноября 2024
Удобство использования:Не удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Отличный ролик для 80 кг👍
Вам помог этот отзыв?
Виктория М.
14 ноября 2024
Вам помог этот отзыв?
О
Овчинников А.
14 ноября 2024
товар бракованный пришёл, возврат.....
Вам помог этот отзыв?
Даниил Г.
11 ноября 2024
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Превосходная
Крепкий ролик. Катается плавно без рывков
Вам помог этот отзыв?
М
Мирзохид К.
9 ноября 2024
как начал использовать сразу было видно что фуфло, если у вас есть желание купить такой ролик то не советую! короче хрустит как буд-то вот вот сломается и вид сразу поменялось НЕ СОВЕТУЮ!!! ФУФЛО дело не в деньгах но блин 670р на ветер
Вам помог этот отзыв?
Валерий Бикмеев.
29 октября 2024
брал другу в подарок, у него вес 120 уже начали разваливаться
Вам помог этот отзыв?
Сергей И.
29 октября 2024
на какое-то время пойдёт, но думаю не на долго, время покажет.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Э.
25 октября 2024
хрустит весь, ощущение такое,что вот вот сломается,а так удобный
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
23 октября 2024
Выглядит симпатично, понравилось, что есть коврик для колен, но оно не рассчитано на большой вес. При нагрузке, трещит.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир И.
20 октября 2024
Функционально работает, качество так себе, ниже тройки, упаковка драная.
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Ф.
18 октября 2024
Прочность:Низкая
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Колёсико целое всё хорошо, но когда начинаешь заниматься, оно начинает всё трещать и щёлкать!
Вам помог этот отзыв?
Алексей
16 октября 2024
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Высокая
+Неплохой тренажёр, мягкие рукоятки
-Одна рукоятка пришла немного оплавлена
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис К.
16 октября 2024
Отлияный ролик за такую цену, жаль только что он без подшипника
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Н.
7 октября 2024
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Отличное колесо. Супер. Заказываю второе. Советую все норм.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 октября 2024
Вам помог этот отзыв?
4.7 / 5
5 звёзд
302
4 звезды
28
3 звезды
7
2 звезды
6
1 звезда
8
По оценке 25 покупателей
Удобство использования:
мнения разделились
Соотношение цена/качество:
приемлемое
Прочность:
высокая
Сначала полезные
Ролик для пресса, Тренажер для пресса, спины и рук, Колесо для спорта и фитнеса, Гимнастическое колесо
19 июня 2024
Здравствуйте
Он на втулках крутится или на подшипниках?
Алексей Г.
Yourstore
19 июня 2024
Добрый день! За счёт втулки. Колесо без подшипников.
Вам помог этот ответ?
Ролик для пресса, Тренажер для пресса, спины и рук, Колесо для спорта и фитнеса, Гимнастическое колесо
17 июня 2024
Здравствуйте! А эта штанга не должна как то фиксироваться? А то ездит вправо в лево, не держится на середине.
Оксана С.
Yourstore
17 июня 2024
Добрый день! Возможно Вы не до конца вставили ручки и появился большой зазор. Попробуйте сделать зазор минимальным между ручками и самим колесом. С Уважением, AnGoal
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.