Гимнастический ролик или ролик для пресса – это универсальный мини-тренажер для комплексной тренировки всего тела, который позволяет одновременно прорабатывать разные группы мышц брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, спины, ног и ягодиц. Гимнастический ролик – постоянный бестселлер среди многообразия товаров для спорта и фитнеса. Такой фитнес-помощник идеален для использования как в домашних условиях, так и в поездках и путешествиях потому, что он

·        компактный

·        мало весит

·        прост в использовании

·        очень эффективен

·        подходит как для мужчин, так и для женщин

 

Регулярные тренировки с роликом способны заменить походы в спортзал, так как его использование требует максимального напряжения мышц всего тела, а также предельной концентрации внимания на движениях корпуса, что приводит к быстрому результату за короткий промежуток времени.

Модификация тренажера в виде пары двухколесных роликов, соединенных с опорой для ног мягкими резиновыми эспандерами, дает еще больше преимуществ для максимального эффекта от тренировок.

Занятия с двойными роликами могут заменить

1.     упражнения с небольшими гантелями, легкой штангой, утяжелителями для рук и ног

2.     упражнения на тренажерах для пресса

3.     тренировку с фитнес-резинками и эспандером-петлей.

4.     тренировку с собственным весом (скручивания, отжимания, подтягивания)

Важные характеристики:

·        Материал: опора для ног и ручки – ударопрочный гибкий пластик, покрытие ручек – пористая резина анти-слип, эспандеры – резина TPE.

·        Длина эспандеров: 48 см.

·        Опора для ног амортизирует нагрузку на колени и голеностоп.

·        Размеры опоры для ног: 40 (д) х 14-11-14 (ш) х 3 (в) см.

·        Размеры колес: диаметр 12 х 2 (ш) см.

·        Размеры ручки: диаметр 3 х 14 (д) см.

·      Сделано в Китае.