Ромашку использовали в качестве растительного лекарственного средства со времен Гиппократа в 500 году до н.э. С ее помощью лечили лихорадку, головные боли, проблемы с почками, печенью и мочевым пузырем, расстройство пищеварения, мышечные спазмы, беспокойство, бессонницу, раздражение кожи, синяки, подагру, язвы, ревматические боли, сенную лихорадку, воспаления, колики и нарушения менструального цикла. Еще один большой плюс ромашки в том, что к ней можно обращаться круглый год — ее продают в аптеках в сухом виде.
Эфирное масло и экстракты цветов содержат более 120 химических компонентов, многие из которых применяют в фармакологии ,это:
- хамазулен — противовоспалительное средство;
- бисаболол — масло с противовоспалительными и антимикробными свойствами;
- апигенин — фитонутриент, который действует как сильное антиоксидантное, антибактериальное и противовирусное средство;
- лютеолин — фитонутриент с потенциальной антиоксидантной, противовоспалительной и противораковой активностью.
Ромашка может облегчить спазмы и устранить метеоризм, помогает успокоиться и заснуть, защищает от бактерий.
В небольшой чашке ромашкового чая на 240 мл напитка содержится :
- 2 ккал;
- 0 г жиров;
- 0,47 г углеводов;
- 0 г белков;
- 0,19 мг железа;
- 4,74 мг кальция;
- 21,33 мг калия;
- 47,4 МЕ витамина А.