Ручка на лямках для армрестлинга (размеры 40, 50 или 60 мм на выбор) предназначена для тренировки техники борьбы на руках (армрестлинга) без спарринг-партнера, как в домашних условиях, так и в спортивных залах / секциях по армрестлингу.
Производство: Силаруков (Россия).
Для тренировки с данной ручкой нужна резина или тренажер-блок с весами. Ручка цепляется к тренажеру / резине при помощи карабина, который входит в комплект поставки. Далее спортсмен выполняет тяги рукой, имитируя борьбу на руках.
Для начала занятий закрепите ручку с помощью карабина к блоку с весами или резиновой петле. Для увеличения срока службы стропы перед началом выполнения упражнений сделайте 1 оборот строп вокруг ручки. Натяните ручку и выполняйте движения как в борьбе на руках с заворотом кисти к себе.
Проконсультируйтесь с тренером по армрестлингу или с опытными спортсменами по технике и методике занятий, чтобы избежать травм во время тренировок и борьбы. Не приступайте к тренировке с большими весами и нагрузками без тщательной разминки.