Сардина легко усваивается организмом и является прекрасным источником белка и Омега-3, которые предназначены для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, уменьшают вероятность возникновения тромбов в сосудах, способствуют кровотоку и укрепляют иммунитет. Сардина содержит большое количество фосфора, йода, кальция, калия, натрия, магния, цинка, фтора. Употребление Сардины положительным образом сказывается на состоянии костной системы, суставов, оно снижает риск появления артрита и артроза.
Попробуйте рыбные консервы "Рыбачка Соня" из Горбуши, Сардины ИВАСИ, Скумбрии, Толстолобика, Кильки и Бычков, обжаренных в томатном соусе!