Крапивный веник относится к числу наиболее полезных банных веников. Парные процедуры с ним являются незаменимым средством против артрита, радикулита, а также различных кожных заболеваний. Целебный эффект достигается благодаря наличию в волосках растения различных кислот, в частности муравьиной, а также обильному содержанию дубильных веществ, минеральных солей и витаминов, которые легко проникают в кожу, особенно когда она распарена.
Парение с крапивным веником оказывает общеукрепляющее действие, улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление, снимает нервное напряжение и придает телу ощущение лёгкости, а при регулярном использовании является сильным профилактическим средством против простудных заболеваний и хронической усталости.
Крапива оказывает и косметическое действие. Волосы после неё становятся шелковистыми и приобретают здоровый блеск, а кожа - упругость и эластичность.
В профилактических целях крапива может использоваться как добавка к другим веникам, например берёзовому или дубовому.