Белка viporeh Семечки Сырые Очищенные 500г. 1шт

В наше время семечки подсолнечника очень популярны, а об их пользе говорят многие специалисты по питанию и оздоровлению. Ведь семечки – это:
1) Незаменимый источник витаминов для кожи и жирорастворимых кислот: взрослому человеку достаточно съесть всего 50 г. очищенных семечек, чтобы получить почти полную дневную норму витамина Е и полиненасыщенных жирных кислот, которые к тому же уравновешивают количество холестерина в крови.
2) Витамина D в семечках больше, чем в жире печени трески, который всегда считался самым богатым его источником.
3) Снижают аппетит, если добавлять их в блюда или есть перед обедом – поэтому они входят в некоторые диеты для похудения.
4) Улучшают состояние волос, так содержат легкоусвояемый цинк, участвующий в работе вилочковой железы.
5) Содержат много магния – в 6 раз больше, чем в ржаном хлебе.