Семечки испанского шалфея с уникальным химическим составом, делающим его суперфудом. Богат клетчаткой, витаминами А, В1, К и РР, фосфором, калием, кальцием, натрием, железом, селеном, медью, марганцом, магнием, кислотами омега-3 и омега-6. Известны в качестве помощника при похудении. Они подавляют голод, уменьшают риск переедания, поддерживают работу ЖКТ и благотворно влияют на состояние кожи, находящейся в стрессе при похудении. Обычно добавляют в кисель, каши, творог, натуральный йогурт или смузи. Также семена полезны для нормализации артериального давления и количества сахара в крови, защиты сердца и печени, улучшения состояния костей и зубов, работы головного мозга и мышечной системы.