Семена льна способны укрепить иммунную систему. Они полезны беременным и кормящим матерям.Семена могут очистить организм от гельминтов.Семена льна богаты пищевыми волокнами, Кроме того, содержат флаволигнаны, жирные кислоты, минеральные вещества (Са, Р, Cu, Fe, K, Mg, Na, Z и др.), протеины, витамины (С, В1, В2, В6, Е). Употребление этого продукта помогает нормализовать моторику кишечника, способствует питанию и развитию полезной микрофлоры кишечника, помогает выводить токсины, регулирует чувство насыщения и помогает контролировать аппетит.