Не меньше 44-го. У меня пограничный 42-44 (ОГ 86, ОБ 94, широкие плечи). Заказала 44-й. При глажке ткань как бы сжимается, видимо, из-за эластана. После первой стирки и особенно глажки рубашка стала впритык, чуть тесновата для такого фасона. Жалею, что не заказала 46.