SHOPPING for YOU Тренажер для шеи Опора для шеи

Если человек часто сидит за компьютером или постоянно листает ленту в смартфоне, то шейный отдел позвоночника подвергается большой нагрузке и возникает такой синдром, как компьютерная шея. Это выглядит так, словно человек пытается что-то рассмотреть поближе и вытягивает шею вперед. Если шея постоянно находится в таком положении, это может спровоцировать развитие серьезных и необратимых последствий для здоровья.

Синдром возникает при ослаблении шейных и спинных мышц, а также перенапряжении плечевых и грудных мышц. Заметно страдает осанка – за счет выдвижения плеч и шеи вперед деформируется позвоночник и возникает сутулость. Из-за ослабления мышц кожа на шее теряет упругость и появляется второй подбородок.

Исправить ситуацию удастся, если вовремя предпринять меры. На развитие синдрома компьютерной шеи указывают следующие признаки:

·         постоянная боль в шее и верхней части спины;

·         частые головные боли, особенно в области затылка;

·         нарушение зрения;

·         дискомфорт при выпрямлении спины.

Специалисты бьют тревогу – количество людей с таким синдромом растет с каждым годом. Только представьте, какой нагрузке подвергается шея, когда мы наклоняем голову.

Согласно исследованию, проведенному группой медиков во главе с доктором Кеннетом Хансраджем, во время наклона головы к смартфону – если вес головы составляет около 5 кг, то при ее наклоне на 30 градусов нагрузка на позвоночник увеличивается до 18 кг, а если наклонить голову на 60 градусов, то нагрузка будет составлять около 27 кг (ориентировочно столько весит восьмилетний ребенок).

Повышенная нагрузка на шейный отдел позвоночника может привести к серьезным проблемам со здоровьем:

·         образованию грыж между позвоночными дисками;

·         сдавливанию сосудов и нервных окончаний;

·         острой боли в шее и головной боли:

·         онемению конечностей;

·         ограничению подвижности плечевого сустава.

Чтобы не столкнуться с серьезными последствиями, нужно следить за спиной, она должна располагаться под углом от 100 до 135 градусов относительно ног, это позволит снизить нагрузку на позвоночник.

Автор статьи в Surgical Technology International утверждает, что спасти ситуацию может только тщательное наблюдение человека за собственной осанкой - уши должны находиться "на одном уровне" с плечами. Во всех остальных случаях позвоночник испытывает дополнительную нагрузку. Если эта нагрузка оказывается длительной, то человек может столкнуться с различными проблемами, которые могут привести к хирургической операции.

Решить данную проблему поможет предлагаемый тренажер для шеи, фиксирующий допустимый наклон головы при работе за компьютером или при использовании смартфона. Тренажер для шеи изготовлен из гипоаллергенного пластика и сохранит Ваше здоровье. Опора для подбородка является отличным подарком в День Рождения, Новый год, 8 Марта, 23 февраля и любой другой праздник. Позаботьтесь о себе и о Ваших близких.