Ольга, добрый день! Вес монопода 250г. Если используете селфи-палку разложенную на всю длину, то рекомендуем держать монопод двумя руками, это больше из-за рычага, длинный получается. Но зато охват на фото получается на много больше, чем с палкой с меньшей длиной штанги. Если не сильно раздвигать штангу, селфи-палка достаточно удобная в использовании, ухватистая, так как длинная ручка монопода. Желаем вам приятных покупок! С уважением, команда Lamp360!