Добрый день! Данный продукт содержит функциональный сбор направленного действия, мы рекомендуем употреблять все 6 баночек в течении 4-6 недель. Клетчатка не вызывает привыкания, поэтому можете после употребления этих 6 баночек продукта продолжить прием или начать прием другой клетчатки без перерывов. Не забывайте выпивать достаточное количество воды. С уважением, команда бренда Сибирская клетчатка.