Добрый день! Псиллиум - это источник растворимой и нерастворимой клетчатки, которая, в свою очередь, является пребиотиком, который нужен для питания полезной микрофлоры кишечника, нормализует его микрофлору. Подходит для низкоуглеводной диеты, при которой необходимо восполнять недостаток клетчатки. Инулин - Пребиотик, получаемый из корней цикория. Инулин помогает регулировать уровень триглицеридов и холестерина в крови, увеличить выработку ферментов, ответственных за расщепление жира (в среднем снижение уровня триглицеридов составляет около 7,5%). Оптимизировав количество инулина в рационе, можно снизить риск развития артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Инулин благотворно влияет на состояние пищеварительной системы, поддерживая и стимулируя рост нормальной микрофлоры кишечника, улучшая пищеварение. Пребиотик способствует лучшему усвоению кальция и магния, что повышает прочность и плотность костей, замедляя их дегенерацию. Кроме того, инулин может помочь при контроле массы тела, ускоряя возникновение чувства насыщения и подавляя чувство голода. Инулин имеет низкий гликемический индекс и тормозит постпрандиальную (после приема пищи) гипергликемию. Выбор будет зависеть от результата, который Вы хотите получить. С уважением, команда бренда Сибирская клетчатка.