- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
−45%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
Бестселлер
Сила пальцев. Как повысить уровень лазанья с помощью тренажёров | Фихолли Нед
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Издательство
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Обложка с клапанами
О книге
Руководство по тренировкам для всех, кто хочет повысить свой уровень лазанья. Эта книга призвана дать обычным людям – таким, как мы с вами, – инструменты, необходимые для достижения максимальных резул
4 035 ₸ 7 378 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,8 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Руководство по тренировкам для всех, кто хочет повысить свой уровень лазанья. Эта книга призвана дать обычным людям – таким, как мы с вами, – инструменты, необходимые для достижения максимальных результатов на скалах и в зале. Автор «Силы пальцев» – профессиональный скалолаз, один из основателей компании Beastmaker – производителя деревянных фингербордов и других скалолазных тренажёров.В книге есть разделы, посвящённые разработке пальцев, тренировкам на фингерборде и системборде, развитию подвижности и силы кора, а также примеры упражнений и тренировочных программ. Своими советами на страницах издания делятся одни из сильнейших скалолазов мира, в том числе Шона Кокси, Алекс Хоннольд, Адам Ондра, Алекс Мегос и Томоа Нарасаки.
Комментарий
Об авторе: Нед Фихолли лазает по скалам более 20 лет, трижды становился чемпионом Великобритании по боулдерингу и регулярно выходил в финал этапов Кубка мира. В течение последних 10 лет Нед – один из тех, кто повышает стандарты скалолазания в Великобритании. Он одержим идеей тренировок, основанных на статистических данных, и страстно желает донести до обычных скалолазов, какие приёмы работают, а какие нет, что и привело его к написанию книги «Сила пальцев» (в оригинале Beastmaking).
Автор на обложке
Нед Фихолли
- Артикул
- 891104771
- Автор
- Фихолли Нед
- Издательство
- Библиотека Спорт-Марафон
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Обложка с клапанами
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 232
- Формат издания
- 165x240
- Размеры, мм
- 240х165х18
- Вес товара, г
- 503
- Тираж
- 2000
- ISBN
- 978-5-6047866-3-5
- Оригинальное название:
- Beastmaking. A Fingers-First Approach to Becoming a Better Climber
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
90
Сила пальцев. Как повысить уровень лазанья с помощью тренажёров | Фихолли Нед
Показать сначала:
дате
оценке
рустам ш.
16 ноября 2024
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хорошее качество печати
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Ф.
14 ноября 2024
кореш стал самым сильным во дворе
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий К.
18 мая 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
С
Сергец В.
4 мая 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Прочёл 60 страниц на момент отзыва. Явно полезного не вычитал. Но это стандартная тема всех спорт книг для масс пользователей. Далее 100% будет польза в результате тренировок, тк как минимум даст систематизацию.
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай Б.
6 апреля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересная литература для тренировок!
Недостатки
нет
Комментарий
Отличное прикладное пособие!
Вам помог этот отзыв?
К
Камилла М.
24 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Очень хорошо упакована) сама книжка красивая, бумага приятная, фотки классные, корешок был склеен криво, но я сразу не заметила, брала парню , его больше интересовало содержание, чем обложка, поэтому покупкой в целом довольны. Книжка прикольная, не сказать чтобы прям очень много нового узнали, но почитать было интересно)
Вам помог этот отзыв?
Владимир Х.
14 декабря 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Хорошая информация, много программ тренировок. Не для новичка.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ю.
19 ноября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Прекрасное руководство, для поэтапного развития одного из основных качеств лазания по шкалам. Очень хорошая, плотная бумага и обложка.
Недостатки
Для этого руководства пока не выявил
Комментарий
Всё по существу
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Л.
3 ноября 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
супер книга
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Р.
31 октября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Замечательная книга для скалолазов, прекрасный перевод и иллюстрации
Комментарий
Сначала купил книгу Хёрста от Спорт-марафона, понравилось. Взял еще эту и еще парочку для подарков друзьям
Вам помог этот отзыв?
Максим Г.
29 октября 2023
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Нашёл немного полезной информации, как любитель уже не мало книг прошестил.
Для нлаичк осено будет полезно!
Недостатки
Есть очень мало опечаток, не влияет на комфорт от прочтения.
Комментарий
Рекомендую однозначно, в скалолазание очень мало материалов качественных, поэтому точно нужно приобретать.
Вам помог этот отзыв?
A
Anastasia M.
21 августа 2023
Достоинства
Одна вода. Из ценной информации можно взять на заметку только сеты на укрепление пальцев, больше ничего полезного не нашла
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
13 июля 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Интересная книга с подробнейшим разбором по тренировке пальцев. Обычно всё объясняется в двух предложениях, а тут целая книга с упражнениями, схемами и тд. Интересно, задротно, что надо!
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина О.
22 апреля 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Тактильные ощущения от соприкосновения с книгой.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Красивая обложка. Тактильные ощущения от соприкосновения с книгой. Приятная бумага, фото. Хороший перевод. Нужная вещь для повышения уровня лазания. Вся литература библиотеки Спорт-Марафон радует и хочется иметь все книги у себя. Они освещают интересные события спорта.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Л.
16 ноября 2024
М
Маргарита К.
29 октября 2024
И
Иван Н.
3 октября 2024
А
Алексей Г.
24 сентября 2024
Е
Екатерина К.
17 сентября 2024
В
Владислав М.
7 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 сентября 2024
V
Vasilii V.
1 сентября 2024
И
Иннусик
6 августа 2024
М
Молчанова Юлия
3 августа 2024
И
Игорь
11 июля 2024
А
Андрей Б.
7 июля 2024
Г
Галина К.
20 июня 2024
А
Александр Т.
5 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
30 мая 2024
С
Сергей Р.
8 мая 2024
Д
Дмитрий К.
6 мая 2024
А
Антон О.
28 апреля 2024
Фадеев Юрий
25 апреля 2024
В
Владимир С.
25 апреля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 апреля 2024
S
Sergo H.
27 марта 2024
Павел М.
13 марта 2024
О
Оксана Р.
3 марта 2024
Е
Егор К.
26 февраля 2024
И
Игнат П.
23 февраля 2024
М
Мария Щ.
18 февраля 2024
Е
Евгений Л.
15 февраля 2024
Руслан Н.
10 февраля 2024
Василий К.
9 февраля 2024
А
Александр М.
31 января 2024
В
Василий М.
30 января 2024
М
Марина П.
30 января 2024
Николай Ч.
27 января 2024
С
Сергей К.
24 января 2024
Р
Роман К.
19 января 2024
Андрей Р.
16 января 2024
R
Ruslan Z.
13 января 2024
В
Василий П.
30 декабря 2023
М
Максим С.
26 декабря 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 декабря 2023
Д
Дмитрий А.
19 декабря 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 декабря 2023
А
Артур Г.
13 декабря 2023
Р
Руслан Л.
11 декабря 2023
5 / 5
5 звёзд
88
4 звезды
1
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 23 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Объясните пожалуйста, все-таки есть книга в продаже или нет? Сделал заказ 17 марта, через несколько дней срок доставки перенесли, а сегодня вообще отменили и вернули деньги. Если снова заказать опять отмените?
Артем В.
СпортМарафон
25 марта 2024
Здравствуйте! Мы не отменяем заказы, книги находятся на складах OZON. Доставкой занимается маркетплейс, задайте пожалуйста вопрос в поддержку Озона. Надеемся, что вам доставят нашу книгу.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.