Добрый день! Конкретных рекомендаций по приёму сиропа нет. Вы можете заменить им традиционный сахар или использовать при приготовлении десертных блюд. Количество добавляемого сиропа в блюда зависит от ваших предпочтений в плане сладости.

2 чайных ложки в стакан с чаем вместо сахара . Утром, в обед и вечером за ужином. Конкретных рецептов нет. Я так делаю. Если Вам будет не сладко, отрегулируйте количество ложек на свой вкус.