−21%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Мириманова Екатерина Валерьевна
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Серия
Год выпуска
2023
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
15 лет назад система «Минус 60» стала сенсацией в мире диетологии. История Екатерины Миримановой, похудевшей на 60 кг, знали практически все худеющие страны. С тех пор прошло 15 лет, Екатерина написал
2 245 ₸ 2 858 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
15 лет назад система «Минус 60» стала сенсацией в мире диетологии. История Екатерины Миримановой, похудевшей на 60 кг, знали практически все худеющие страны. С тех пор прошло 15 лет, Екатерина написала более 30 книг, провела сотни семинаров и теперь хочет напомнить вам о том, как важно верить в чудо. После неудачной операции и сложнейшего лечения, ей пришлось восстанавливать свое тело по кусочкам. Благодаря системе, она снова вернулась в форму и делится в книге своей вдохновляющей историей, а также знаниями, накопленными за долгие годы работы с худеющими. Вы узнаете, где взять силы, чтобы начать стройнеть, почему похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли, что мешает идти к поставленной цели, как снизить вероятность срывов. Система «Минус 60» не предполагает голодания, не запрещает продукты и не ставит жестких рамок. Она рассчитана на людей в любом возрасте и любом весе.
- Артикул
- 490591968
- Издательство
- Эксмо
- Серия
- Модные диеты (обложка)
- Год выпуска
- 2023
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 256
- Формат издания
- 75x108/32
- Размеры, мм
- 183х130х15
- Вес товара, г
- 198
- ISBN
- 978-5-04-163686-9
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Екатерина Мириманова
Подборки товаров в категории Книги о диетах
Отзывы о товаре
260
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Мириманова Екатерина Валерьевна
Показать сначала:
дате
оценке
Г
Галина Л.
17 ноября 2024
Книга о похудении! а больше получилась биография писательницы
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 ноября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Доставили быстро, но в тонком прозрачном салафане.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
25 октября 2024
Брала читсть у подруги. Теперь заказала себе
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Ч.
1 октября 2024
Достоинства
нет
Недостатки
мне не подошел - не сел по фигуре
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга О.
10 сентября 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Книгу упаковали в пленку и пакет, что уже порадовало
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Т.
5 сентября 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Давно хотела приобрести эту книгу. Надеюсь, что будет полезна.
Вам помог этот отзыв?
А
Анисия П.
1 сентября 2024
👍
Вам помог этот отзыв?
Ольга И.
31 августа 2024
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Не интересно. Половина информации банальная ерунда. По доставке -все отлично. Во время и аккуратно.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина В.
10 августа 2024
Всё в целости и сохранности, пришла быстро🚀
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна Д.
31 июля 2024
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Ничего интересного я не почерпнула из этрй книги.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина К.
4 июня 2024
Пришла в целости сохранности
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь С.
5 мая 2024
Ничего нового не узнала. Так себе.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
28 апреля 2024
Можно похудеть.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 апреля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
У меня есть книга Екатерины 2009 года издания. Когда-то чтение книги и следование системе позволили мне относительно легко сбросить больше 8 кг меньше чем за 2 месяца. Решила вновь прибегнуть к системе Екатерины, поэтому решила почитать книгу предыдущего издания и обновленную. Качество книги соответствует её цене, доставлена в хорошем состоянии, без... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юкляевская Е.
27 марта 2024
Всем известные истины. Ничего нового. Напрасная трата денег.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ш.
27 марта 2024
Еще не начинала читать
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 марта 2024
Внешнее оформление:Некрасивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Плохое
Читала давно первую книгу этого автора "Система минус 60" и книгу "Минус 60 проблем", прочитала на одном дыхании. Эта книга никак не зашла. Муторно написана. С годами какая-то путаница у автора. И повторов много.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
12 марта 2024
Маленький формат, плохая бумага, пустое содержание.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
11 марта 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Книга пришла в отличном состоянии. Читала до этого книгу Минус 60 проблем Екатерины Миримановой, очень понравилась, хочется почитать и другие ее произведения. По содержанию книги пока не могу сказать, буду читать
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
9 марта 2024
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Я ожидала лучшего...мне не зашло...
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
28 февраля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Главное - верить в то, чем ты занимаешься и тогда всё легко даётся.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 февраля 2024
Достоинства
Интересная книга, можно почерпнуть полезное для здоровья
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 февраля 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга интересная , читается на одном дыхании
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
27 ноября 2023
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Книга по размерам оказалась меньше, чем ожидала, это плюс-удобно брать с собой.
Недостатки
нет
Комментарий
По сравнению с предыдущими книгами, есть QR коды со ссылками на информацию, удобно сохранять её на телефон. Советую к покупке
Вам помог этот отзыв?
Светлана Т.
22 октября 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
4 октября 2023
Достоинства
Интересно. Но не дочитала и так похудела
Вам помог этот отзыв?
Алла К.
3 октября 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
удобный размер
Недостатки
нет
Комментарий
очень полезная книга, мотивируют
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Т.
16 июня 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Ольга Ч.
15 июня 2023
Достоинства
отличная книга. все по делу. описана система.
Недостатки
нет
Комментарий
раньше очень давно читала и пробовала, были результаты. вот решила вспомнить.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
4 июня 2023
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Надо изучать
Недостатки
Нет
Комментарий
Много хороших рекомендаций
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
26 мая 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Занимательное чтиво
Недостатки
Ожидала большего от книги
Комментарий
Пришла быстро, обложка мягкая, читается легко
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия З.
22 мая 2023
Хорошая книга. Мне помогла взять себя в руки.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья А.
27 февраля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Х
Хусаинова М.
17 февраля 2023
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
хорошая книга, все просто и доступно оформлено, читать удобно шрифт не мелкий.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 февраля 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
впечатлила
Недостатки
нет рецептов,но это не главное!
Вам помог этот отзыв?
Кристина Б.
6 февраля 2023
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Ольга Б.
3 февраля 2023
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
интересная книга. скорее всего рассказ героини как она похудела. И она решила поделиться всём миром. Там есть программа тренировок, питания и все остальное. я рекомендую ее.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
26 декабря 2022
очень интересно
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина К.
6 декабря 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
полезная
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 декабря 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень нравятся книги и методики Корпан Марины
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
25 ноября 2022
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересное повествование, подчерпнула много интересного, пользуюсь данной методикой и есть начальный результат!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
8 ноября 2022
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
мне понравилась.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
10 октября 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
Не нашла
Недостатки
НЕВЕРОЯТНО странная книга. Дочитала на две трети: в чём заключается система, так и не поняла.
Куча психологии, призывов полюбить себя, рассказов про детство Опры и Уолта Диснея ( what??) - система похудения-то в чём??))))
Пока советы на уровне "не наедайтесь на ночь".
Хм, потрясающе.
Даже заморачиваться с возвратом этой "системы" не буду... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 сентября 2022
Достоинства
Доступно и понятно
Вам помог этот отзыв?
Евгения Ф.
14 сентября 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Легкий текст
Недостатки
Нет
Комментарий
Читается быстро, Екатерина пишет просто и без лишних заморочек. Не могу сказать, что я согласна абсолютно со всем (и было бы странно во всем совпасть с другим человеком в этой теме), но здравых вещей написано много. Мне, как человеку, который собрался сесть на систему "Минус 60", книга помогла.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Р.
7 сентября 2022
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Читается легко, но если вы читали до этого книги про систему, то поймёте, что многое повторение.
Комментарий
Книга пришла в идеальном состоянии, но меня удивило, что была не упакована, странно.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
30 августа 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
книга как книга. ожидала большего.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Б.
23 августа 2022
Достоинства
купила то, что хотелось.
Недостатки
нет
Комментарий
теперь надо купить самую пераую книгу Миримановой. У меня есть она в электронном варианте, но хочется купить именно книгу
Вам помог этот отзыв?
Г
Глазунова Мария
14 июля 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
захватывающее чтиво. Обожаю Мириманову Катю. Без пафоса, доступным языком, для пышечек.
Недостатки
нет
Комментарий
ждем следующий Бесцейлер
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Я.
20 июня 2022
Достоинства
Очень быстро досьавили, книга в отличном состоянии!!! Спасибо
Недостатки
Нет
Комментарий
Спасибо осень довольна обслуж
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
10 июня 2022
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
Товар был не упакован
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
28 мая 2022
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Ужасное
Достоинства
Нет
Недостатки
Ничего нового
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения В.
27 мая 2022
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
написана простым,доступным языком.для тех,кто не знает как начать худеть,как разложить все по полочкам.
Недостатки
слишком много упражнений и мало рецептов
Комментарий
первые книгимнезашли больше,но эту тоже прочитала с удовольствием. психологические моменты заходят на ура.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 мая 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
книга читается на одном дыхании,написано доступным языком,много полезной и нужной информации,спасибо Екатерине
Недостатки
их просто нет
Комментарий
книга читается на одном дыхании,написано доступным языком,много полезной и нужной информации,спасибо Екатерине
Вам помог этот отзыв?
Ольга Г.
22 мая 2022
Достоинства
доставка быстрая
Недостатки
очень запутана,что можно,что нельзя
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 мая 2022
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
очень понравилась книга всем советую
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 мая 2022
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Недостатки
По сравнению с первой книгой не увлекательно. Меня не мотивировало никак
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
25 апреля 2022
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Суперкнижка. Рекомендую всем худеющим в первую очередь, да и просто для прочтения тоже интересно очень
Недостатки
нет
Комментарий
Книжка нереально интересная. Пишу отзыв именно после прочтения. Мотивации для похудения просто море. Ну не зря ведь система минус 60 такая эффективная. Я прям сидела и подчеркивала все нужное карандашиком. Такая настольная книга должна быть у каждой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 апреля 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Супер книга очень доступно все обьясняется .автору спасибо,но качество книги оставляет желать лучшего,текст напечатан,как будто на газетной бумаге
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила
17 апреля 2022
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Рассчитывала на что-то новое, но … автобиография продолжение, отзывы участников, информация про питания вся старая
Вам помог этот отзыв?
4.8 / 5
5 звёзд
232
4 звезды
17
3 звезды
7
2 звезды
2
1 звезда
2
По оценке 32 покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Мириманова Екатерина Валерьевна
18 октября 2024
здравствуйте! Чем отличаются книги? Почему разные цены?
Ольга Б.
Торговый Дом "Эксмо"
23 октября 2024
Добрый день! Различие книг в магазине-продавце. Торговый дом ЭКСМО- это официальный магазин.
Вам помог этот ответ?
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Мириманова Екатерина Валерьевна
25 марта 2023
Это оригинальная книга, не подделка?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
27 марта 2023
Добрый день! Данная книга - оригинальная. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов Здоровье. Фитнес. Спорт | Мириманова Екатерина Валерьевна
4 октября 2024
Здравствуйте...В чем разница между двумя книгами,кроме цены, они же идентичны?
Светлана В.
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.