• Доктор психологии Анджела Ахола изучает причины поведения людей, их мотивацию.
• В книге описаны три основных мотива, которые стоят за нашими поступками и решениями.
• Автор объясняет особенности личности с точки зрения нейрохимии, генетики и психологии.
• Практические советы позволят контролировать свое поведение и принимать правильные решения.

Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей? Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение, даже когда мы этого не осознаем. В своей книге доктор Ахола объясняет, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками, научит расставлять приоритеты, реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль на поле собственной жизни.

Цитаты

"Удовлетворение потребностей — бездонная бочка, заполнять которую приходится снова и снова. Например, после достаточно продолжительного общения мы на какое-то время насыщаемся им, но вскоре эта потребность возвращается. Аристотель говорил об умеренности, или так называемой срединности. Идея в том, что у каждого из нас есть «разумный уровень реализации», соотносящийся с личными качествами и потребностями. Разумный уровень статусности, разумное количество отношений, разумный уровень познания и так далее. И этот разумный уровень реализации уникален для каждой личности."

"В животном мире проявления доминирования и иерархии часто более очевидны. У нас, людей, подобные склонности часто подавляются (среди прочих причин) политкорректностью, воспитанием, хорошими манерами или непосредственными практическими расчетами: внимательность к окружающим работает эффективнее, чем навязывание своей воли любой ценой. Обсуждать иерархию доминирования среди людей также не вполне удобно — ни на работе, ни среди друзей, ни между партнерами. Тем не менее она сильно влияет на нас."

"Чем интенсивнее человек пользуется мобильным телефоном (независимо от возраста), тем сильнее реагирует на его лишение. Наша страсть к получению информации очень сильна. Когда кто-то мешает нам достичь следующего «информационного плато», тревожность у нас возрастает практически до уровня обсессивно-компульсивного расстройства. Нам очень сложно «просто быть», и очень часто телефон помогает нам отвлечься от проблем."