40     минут

-Готовая основа для густого супа-пюре или гарнира

-Смесь красной и желтой колотой чечевицы, зеленого и желтого колотого гороха

-Итальянцы используют такую смесь в своих густых супах

 

Краткая характеристика

Яркое и гармоничное сочетание красной и желтой чечевицы с зеленым и желтым горохом сделает эту смесь отличной основой для приготовления супа-пюре.

Энергетическая ценность (100г)

1340 кДж  -  320 ккал

Пищевая ценность (100г)

Белки, г: 23

Жиры, г: 2

Клетчатка, г: 11

Углеводы, г: 52

Витамины (100г)

мг: РР-4,9 В6-0,3 В1-0,7 В2-0,1 Е-0,5

Вес нетто (г.)

350

Состав

Желтая чечевица, красная колотая чечевица,зеленый горох, желтый горох

Полное описание

Простая в приготовлении бобовая смесь для супа-пюре есть всегда в наличии в нашем интернет магазине. Такую основу практично использовать для множества блюд. Смесь состоит из красной и желтой чечевицы, а также зеленого и желтого гороха. Все компоненты богаты на аминокислоты, фосфор, минеральное соли и содержат витамины группы В. Добавление такого супа в меню позволяет обеспечить организм всеми необходимыми полезными веществами, что благотворно влияет на здоровье в целом. Правильный рацион является основой нашего здоровья. Специалисты-диетологи рекомендуют обязательно включать в меню бобовые культуры потому, как они богаты белком и содержат в себе массу микроэлементов, в том числе железо. Но для их правильной обработки необходимо время, и далеко не каждый может его потратить на длительный кулинарный процесс.