- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Любовь и отношения
- Бомбора
−23%
Рассрочка 0-0-6
Цена что надо
Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2024
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
О книге
Тысячи молодых мам и девушек, готовящихся к рождению ребенка, задают вопросы Еве Диденок, лайфстайл блогеру и маме двоих детей. Для них она и написала эту книгу. В ней она поделится, как справляться с
3 371 ₸ 4 407 ₸
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
Ева Диденок. Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы.Надеть шапку или укреплять иммунитет? Кормить по расписанию или по требованию? Контролировать каждый шаг или позволить ребенку совершать ошибки?
Каждая женщина, став мамой, сталкивается с миллионом вопросов. Чтобы вы могли наслаждаться первыми годами материнства, а не тратить время на тревогу, Ева Диденок и написала эту книгу.
В ней известный лайфстайл-блогер и мама двоих рассказывает, как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное, выстраивать личные границы, и еще раз напоминает о любви к себе. Ведь счастливая мама — счастливый малыш.
Каждая женщина, став мамой, сталкивается с миллионом вопросов. Чтобы вы могли наслаждаться первыми годами материнства, а не тратить время на тревогу, Ева Диденок и написала эту книгу.
В ней известный лайфстайл-блогер и мама двоих рассказывает, как справляться со страхами и раздражением, не распыляться на несущественное, выстраивать личные границы, и еще раз напоминает о любви к себе. Ведь счастливая мама — счастливый малыш.
Почему книга обязательна к прочтению?1) Множество книг посвящено воспитанию детей, но счастье ребенка напрямую зависит от психологического и физиологического комфорта матери. Именно поэтому перед вами теплая и обнимающая книга поддержки и заботы для мамы.
2) Автор книги — мама двоих детей, профессиональная доула и популярный блогер Ева Диденок. К ее советам прислушиваются более 100 тысяч подписчиков, а в книге она опирается не только на личный опыт, но и на научно подтвержденные данные.
3) Внутри — множество практических рекомендаций о том, как справиться с тревогой, раздражением и злостью, как сохранить личные границы, как найти время на себя даже в самом плотном графике и избежать выгорания.
4) Перед лицом новых вызовов материнства многие мамы теряют веру в себя. Эта книга станет утешением и вселит уверенность, что с вами все в порядке и вы можете справиться с любыми трудностями, не жертвуя собой.
5) Книга станет доброй подругой для читательниц, которые уже стали мамами или только думают о ребенке. Подарите ее себе, сестре, близкой женщине и каждой, кто нуждается в опоре и вдохновении на пути материнства.
2) Автор книги — мама двоих детей, профессиональная доула и популярный блогер Ева Диденок. К ее советам прислушиваются более 100 тысяч подписчиков, а в книге она опирается не только на личный опыт, но и на научно подтвержденные данные.
3) Внутри — множество практических рекомендаций о том, как справиться с тревогой, раздражением и злостью, как сохранить личные границы, как найти время на себя даже в самом плотном графике и избежать выгорания.
4) Перед лицом новых вызовов материнства многие мамы теряют веру в себя. Эта книга станет утешением и вселит уверенность, что с вами все в порядке и вы можете справиться с любыми трудностями, не жертвуя собой.
5) Книга станет доброй подругой для читательниц, которые уже стали мамами или только думают о ребенке. Подарите ее себе, сестре, близкой женщине и каждой, кто нуждается в опоре и вдохновении на пути материнства.
Цитаты из книги:«Да, вокруг всегда будет много критиков и советчиков, обязательно найдётся тот, кто будет знать, как лучше и правильней. Однако только ты внутри себя будешь чувствовать, как вести себя со своим малышом».
«Проблема с доверием возникает из-за того, что многие мамы думают, что с их детьми обязательно произойдёт что-то плохое. А вы постарайтесь сместить фокус с тревоги на то, какие на самом деле они талантливые и способные».
«Запрет на эмоции не возникает из ниоткуда, он передаётся через поколения. По теории английского психиатра и основоположника теории привязанности Джона Боулби, люди, которые не могут наладить связь сами с собой, как правило, становятся причиной утраты такой связи у других».
«Постоянная критика за то, что ребёнок не такой, как вы, приводит к тому, что у ребёнка и вовсе пропадает стремление к какой-либо самостоятельности».
«Я стараюсь не вмешиваться в дела ребёнка, пока меня об этом не просят. Хочет одеться сам — пожалуйста. Застряла голова в водолазке, страдает и кряхтит, но помощи всё равно не просит, значит, так и нужно».
«Проблема с доверием возникает из-за того, что многие мамы думают, что с их детьми обязательно произойдёт что-то плохое. А вы постарайтесь сместить фокус с тревоги на то, какие на самом деле они талантливые и способные».
«Запрет на эмоции не возникает из ниоткуда, он передаётся через поколения. По теории английского психиатра и основоположника теории привязанности Джона Боулби, люди, которые не могут наладить связь сами с собой, как правило, становятся причиной утраты такой связи у других».
«Постоянная критика за то, что ребёнок не такой, как вы, приводит к тому, что у ребёнка и вовсе пропадает стремление к какой-либо самостоятельности».
«Я стараюсь не вмешиваться в дела ребёнка, пока меня об этом не просят. Хочет одеться сам — пожалуйста. Застряла голова в водолазке, страдает и кряхтит, но помощи всё равно не просит, значит, так и нужно».
- Артикул
- 1555081271
- Издательство
- Бомбора
- Год выпуска
- 2024
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 208
- Формат издания
- 60x84/16
- Размеры, мм
- 208х145х19
- Вес товара, г
- 340
- ISBN
- 978-5-04-192917-6
- Возрастные ограничения
- 16+
- Автор на обложке
- Ева Диденок
Подборки товаров в категории Книги о психологии любви и отношений
Отзывы о товаре
46
Сначала обними себя. Книга поддержки молодой мамы
Показать сначала:
дате
оценке
Г
Григорий Т.
19 октября 2024
Качество бумаги:Отличное
Жене нравится, я тоже доволен
Вам помог этот отзыв?
Ирина Ж.
13 сентября 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книга бралась в подарок подруге. Брала исключительно по отзывам. Пришла в пленке, без повреждений. Думаю она будет полезна ей, особенно в послеродовой период) Спасибо всем девушкам за отзывы 🫶
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 августа 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга просто невероятная! Прочитала за два дня. Она обнимает тебя, дарит тепло и спокойствие.
Вам помог этот отзыв?
Валерия С.
9 августа 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
рекомендую прочитать эту книгу всем мамочкам! Это 100 из 10. Я читала, и видела в каждой описанной ситуации себя. Спасибо Еве за чувство поддержки и понимания через строки. Временами у меня бежали мурашки и хотелось заплакать от того, насколько все мамы похожи, и через что мы все проходим!) В книге много дельных советов, историй из жизни других мам... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
и
илюза А.
8 августа 2024
Книга пришла без повреждений, но доставка немного задержалась поэтому минус одна звезда
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Ш.
25 июля 2024
Безусловно нужно прочитать мамам, кто в раздрае и унынии, читается легко, помогает немного отвлечься
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Д.
изменен 24 июля 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга читается на одном дыхании, легко и непринужденно! Интересные примеры из жизни, много мыслей, которые вдохновляют и ободряют! Я мама трех взрослых дочек и у меня уже два маленьких внука😁 мне стало интересно видение Евы, как мамы и как христианки! Хочу сказать быть мамой и бабушкой в ресурсе это здорово! Много для себя взяла информации, думаю перечитаю... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Инесса
23 июля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
В самое сердце. Эта книга стала близкой подружкой С. Первой. Строчки. Я не шучу. Я бегала по дому и читала её всём своим родственникам. ⠀
Покупая, конечно, я переживала, что б это не была очередная 'маркетинговая пустышка', но благо, всё совсем наоборот. В книге собрана та информация, которая очень нужна сейчас, вот прям сейчас, когда у тебя маленький... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Б.
17 июля 2024
Очень классная и легкая книга, читаю на одном дыхании, если бы на годик раньше я прочитала все эти слова эизнь была бы легче.
Спасибо Ева!
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья П.
изменен 15 июля 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Я давно подписана на Еву в социальной сети и, когда она анонсировала выход книги, я, честно говоря, отнеслась с недоверием в духе «все пишут книги, и она - туда же», но рассуждения плана «не читал, но осуждаю» считаю нечестными, поэтому книгу заказала. Прочитала буквально за пару дней и осталась в приятном удивлении. Это далеко не переработка идей уважаемых... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Влада Ф.
26 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Как только забрала книгу, знала, что она меня изменит!!! Я сильно люблю тему, рассуждения и обучающие материалы про отношения людей в целом, а отношения мамы и детей — это новый уровень. Я невероятно рада, что начала путь изучения новой для себя темы вместе с Евой Диденок, ведь я её сильно уважаю и во многих областях жизни она для меня пример, благодаря... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета П.
26 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Очень сильно вдохновила книга, даже не смотря на то, что я еще не мама. И по ощущениям эта книга один из этапов подготовки)
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
26 июня 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга, которая помогает понять что быть разной и дать эмоциональной нормально . Она про любовь к себе
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета Х.
изменен 30 июля 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательная книга, которая помогает принять себя, поверить в то, что ты лучшая мама своего малыша. Написала ее замечательная Мама двоих деток, прекрасная Ева, за ней я слежу очень давно и еще до книги я накропала много советов для моего материнства. Прочитав книгу вдохновилась уделять себе больше времени, чтобы быть счастливой и наполненной мамой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
26 июня 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Замечательная книга для будущих мам, мам малышей и просто женщин. Очень трогательная и душевная, очень рекомендую!!!! Была на презентации книга, Ева абсолютно волшебная и мудрая не по годам девушка!!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина П.
25 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Советую всем, кто готовится стать мамой! И тем кто ею уже стала) Я сейчас как раз на этом пути, и эта книга меня очень сильно поддержала. Я человек по жизни тревожный, а как только речь заходит о детях, воспитании, уходе за малышом... Ну, кто знает тот знает)) И для таких как я эта книга — просто как кислородная маска на лицо. Очень много слышишь доброты... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Х.
изменен 26 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Замечательная и очень душевная книга! Только на середине чтения, но уже многое подчеркнула и забираю себе в будущее материнство. Спасибо за эту работу!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна В.
13 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга Евы Диденок стала для меня настоящим открытием. Еще до рождения сыночка я испытывала огромные сомнения и тревогу по поводу того, буду ли я хорошей мамой. Но после прочтения 'Сначала обними себя' я ощутила невероятное облегчение! Ева словно взяла меня за руку и повела по этому бесконечно сложному и в то же время прекрасному пути материнства. Она... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Р
Ростислав Р.
11 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Жена очень просила эту книгу.
Кто я такой, чтобы ей отказать?
Понравилась ей с первых строк.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда
8 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Очень нежное оформление, небычные рисунки.
Комментарий
От книги веет добротой и спокойствием. Самая нужная книга, которая поможет каждой маме не потерять себя после родов. Она научит жить и общаться со своими чувствами, эмоциями, даст советы по воспитанию и доверию детям. Но самое главное - книга поможет наладить контакт между мамой и ребенком!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга попала мне прямо в сердце. Которая появилась в самый нужный момент моей жизни. Я очень давно не читала чтоб прям на одном дыхании и не засыпая. Без воды и с массой поддержки молодых мам
Вам помог этот отзыв?
К
Константин Б.
изменен 29 мая 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Классная книга и по содержанию и по оформлению. Картинки автора, вообще огонь! Брал в подарок для знакомых, которые недавно стали родителями, но почитал и понимаю, что полезна будет и для мам (и пап)) со стажем и для тех, кто только на пути.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Г.
21 ноября 2024
K
Ksenia
16 ноября 2024
М
Мария Т.
28 октября 2024
С
Светлана T.
26 октября 2024
А
Анастасия Я.
17 октября 2024
З
Зайцева А.
11 октября 2024
А
Алёна З.
29 сентября 2024
Е
Екатерина Ч.
18 сентября 2024
Rufina L.
15 сентября 2024
К
Ксения Ф.
11 сентября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 сентября 2024
А
Анна Б.
31 августа 2024
Е
Евгения П.
19 августа 2024
Шайдуллина Л.
12 августа 2024
О
Ольга Б.
9 августа 2024
Н
Неизвестный
31 июля 2024
В
Вероника Б.
27 июля 2024
Ю
Юлия К.
26 июля 2024
А
Анастасия М.
16 июля 2024
Кристина М.
11 июля 2024
Е
Елена К.
29 июня 2024
Полина Р.
3 июня 2024
л
лещенко ася
27 мая 2024
5 / 5
5 звёзд
45
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 21 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.