Подсолнечный лецитин — это фосфолипид, который входит в состав всех клеток организма. Вещество особенно важно для работы печени, нервной и кровеносной системы, почек. Дефицит полезного компонента может возникнуть даже при правильном питании, поэтому стоит периодически принимать добавки на основе этого компонента. Вещество помогает: улучшить деятельность головного мозга; наладить работу нервной системы; поддержать здоровье печени; уменьшить «плохой» холестерин в крови; нормализовать кровообращение; замедлить старение организма; наладить менструальный цикл; стимулировать регенерацию тканей; подпитать кожу, ногти и волосы изнутри; поддержать нормальный метаболизм; вывести вредные вещества; ускорить усвоение полезных веществ. Особенно важен лецитин в периоды сильного нервного или физического перенапряжения. Детям лецитиновые БАДы обычно дают для ускорения развития и облегчения нагрузок в школе. Работникам умственного труда и пожилым людям лецитин помогает стимулировать мозговую деятельность и улучшает память. При дефиците лецитина появляются: проблемы со сном; перемены настроения; плохая концентрация внимания; ухудшение памяти; плохое общее самочувствие; гипертония; проблемы с печенью и почками; сухость кожи и волос.