Сэнфорд Беннетт - человек, разработавший и опробовавший на себе уникальную методику омоложения, которая включает в себя:
1) Восстановление волосяного покрова,
2) Упражнения и рекомендации по улучшению пищеварения,
3) Упражнения по улучшению зрения,
4) Упражнения для развития легких,
5) Упражнения по улучшению овала лица, избавления от глубоких морщин,
6) Основы висцерального массажа,
7) Упражнения для устранения варикозного расширения вен,
8) Уникальные методики по развитию мышц всего тела, а также отдельно для (поясницы, плеч, шеи, спины, предплечий, пресса, бедер, рук, ног и т. д.)
9) Рекомендации по работе с подсознанием,
И многое другое
Все рекомендации, описанные в книге Сэнфорд Беннетт испробовал и отточил на себе, показав изумленным современникам, что время можно не только остановить, но и повернуть вспять.
Упражнения уникальны тем, что не имеют противопоказаний, не оказывают нагрузку на сердце, доступны в любом возрасте, практически при любом состоянии здоровья и физической подготовки.
Методика омоложения, описанная в книге Сэнфорда Беннетта не требует дополнительных затрат на тренеров и тренажеров, диет и чудо-кремов.
Единственным условием является методичное ежедневное повторение комплекса не сложных упражнений, вера в себя и понимание, что омоложение организма доступно каждому в любом возрасте при достаточном упорстве.
Результатом использования на себе этого уникального комплекса упражнений явилось заметное омоложение Сэнфорда Беннета и его впечатляющая физическая форма в 72 года.