Практическое пособие для тех, кто выбрал своим спортом триатлон. Автор собрал ответы на самые популярные – и неочевидные – вопросы, которые в тот или иной момент тренировочного процесса или подготовки к старту задаёт себе любой триатлет-любитель.

Книга «Старт. Жизнь триатлета от первого лица» может стать вашим верным помощником на старте занятий триатлоном и составлена таким образом, чтобы дать максимум актуальных рекомендаций.

За годы выступлений на стартах по всему миру Александр Жуков накопил огромный опыт, а за время работы тренером – актуальный методический материал. И придерживается мысли, что «многие вещи, которые вам сегодня кажутся пугающими или недоступными, на самом деле могут быть для вас комфортными и приносить радость». А чтобы повествование не вышло сухим, автор сопроводил текст примерами из личной практики и воспоминаниями с самых разных соревнований по триатлону – в надежде передать читателю частичку той радости и драйва, которые сопровождают занятия спортом, и помочь сделать тренировки и соревнования чуть более безопасными.

Александр Жуков – действующий спортсмен и тренер по триатлону. За его плечами десятки стартов на длинные дистанции в триатлоне, четыре победы на полной дистанции в своей возрастной группе (впервые в 2013 году во Флориде, последний раз в 2023 году в Астане). Несколько раз проходил ультратриатлон Siberman и различные экстремальные старты. Сам Александр считает наиболее значимым своим результатом прохождение дистанций Swissman, Celtman и Norseman подряд, в один год. С 1998 года работает тренером по фитнесу, а с 2012 года – по триатлону. До сих пор выступает на стартах и не планирует оставлять спортивную карьеру, пока это приносит «радость и удовольствие, как от драйва гонки, так и от ощущения здоровья, молодости тела и души».