Применять можно, если нет противопоказаний, это просто пищевая добавка. Основной эффект этой добавки - уменьшение времени восстановления между тренировками путем восполнения аминокислот в организме нужных для этого самого восстановления. Вы и так эти аминокислоты получите из пищи, если в вашем рационе есть разные источники белка(рыба, мясо, птица, бобовые и т.д.). Суть добавки - получить их сразу и не запариваться готовкой рациона совмещающего в себе и рыбу, и мясо, и растительный белок на каждый день.