Комментарий
в период наибольшего напряжения и количество стресса начал принимать мелатонин, лично для меня достаточной дозой для глубокого сна достаточно 10-12 мг. влияние на скорость засыпания не обнаружил, тут больше нужна работа над собой или седативные.
Отзывы о товаре 81 Мелатонин 1мг Swanson, 120 капсул / Для сна, нервной системы