Магний — это один из важнейших элементов для организма. В нем нуждается нервная система и мозг, а при дефиците возникает головная боль, ухудшается память. Особенностью Swanson Triple Magnesium Complex является сочетание трёх разных форм магния: цитрат, оксид, аспартат. Купить эту добавку рекомендуется для нормальной работы мозга и нервной системы.
Дефицит магния наблюдается практически у каждого человека. Возникает он на фоне стрессов, несбалансированного питания, нарушении мозгового кровообращения. Потребность в магнии возрастает при интенсивных физических и умственных нагрузках, в возрасте старше 50 лет.
Swanson Triple Magnesium Complex удовлетворяет потребность организма в магнии, поскольку содержит три разные формы этого элемента и отлично усваивается. Действует добавка так:
Расслабляет мышцы, регулирует нервно-мышечную проводимость. Во время тренировок важно, чтобы мышцы сокращались, а затем расслаблялись. За сокращение отвечает кальций, а за расслабление магний.
Предупреждает появление судорог. Действие аналогично первому — магний способствует мышечному расслаблению, что уменьшает количество рецидивов судорог
Снимает хроническую усталость и переутомление. Нехватка энергии в течении дня может говорить о дефиците магния
Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Для перекачки крови по организму, сердце выполняет несколько циклов сокращений и расслаблений. Нарушение этого процесса приводит к болезням. Прием магния снижает риск развития инфаркта, ишемии, сердечной недостаточности
Улучшает работу мозга. При плохом мозговом кровообращении неврологи назначают магний для лучшей мозговой деятельности, хорошей памяти
Поддерживает здоровье костной ткани. Магний отвечает за развитие костей, перестройку костной ткани. Это снижает риск переломов и трещин
Принимайте добавку курсами по рекомендации врача для поддержания нормального уровня магния.