First Whey instant от Be First – высококачественный быстрорастворимый сывороточный протеин, обладающий приятным вкусом и высокой питательной ценностью. Идеально подходит мужчинам и женщинам для поддержания отличной формы. Кроме того, его можно добавлять в выпечку и использовать для приготовления протеинового мороженого. Термическая обработка холодом и теплом не снижает его полезных свойств. Сывороточный протеин - наиболее популярная пищевая добавка среди атлетов. Основными ее достоинствами в сравнении с другими видами протеинов являются оптимальный аминокислотный профиль и максимальная скорость усвоения. В любых ситуациях, когда организму требуется быстрое увеличение содержания аминокислот в крови (например, после длительного периода без пищи, перед или после физических нагрузок), прием сывороточного протеина будет лучшим решением. Вопреки сложившемуся мнению, что перед сном надо принимать только медленные протеины, сывороточный протеин, который относится к быстрым, также может успешно использоваться в этот период. Установлено, что 30-ти граммовая порция сывороточного белка, принятая перед отходом ко сну, увеличивала обмен веществ в момент утреннего пробуждения, как у здоровых мужчин, так и у женщин с лишним весом. В состав сывороточного протеина входят активные белки/пептиды, а именно бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, бычий сывороточный альбумин, лактоферрин, иммуноглобулины, фермент лактопероксидаза, гликомакропептиды, а также витамины, такие как D, и минералы, такие как Ca2+. Эти компоненты полезны по следующим причинам: 1) Лактоферрин и лактоферицин демонстрируют прямую антимикробную активность и таким образом защищают от инфекций. 2) Лизосома, лактопероксидаза, различные глобулины и пептиды в сыворотке, в совокупности обладают высокой противовирусной и бактериальной активностью. 3)Серосодержащие аминокислоты, например, цистеин и таурин, препятствуют снижению внутриклеточной концентрации антиоксиданта GSH, вызванного интенсивной тренировкой. Сывороточный протеин можно давать детям, более того, он входит в состав молочных смесей для грудного вскармливания. Для приема протеина ребенком мы рекомендуем обратиться к мнению врача или профессионального тренера. Прием First Whey instant способствует: 1) повышению количества свободных аминокислот в мышцах, что приводит к стимуляции 2) роста мышечной массы и ускорению процесса восстановления после интенсивных тренировок; 3) снижению процента жира в организме и сохранению мышечной массы во время 4) низкоуглеводной диеты; 5) улучшению выносливости и силовых показателей; 6) поддержанию иммунитета. Смешайте в шейкере 1 порцию (2 мерные ложки без горки) с 200-400 мл воды, молока или любого другого напитка. Принимайте 1-2 порции в день. При смешивании протеина можно изменить количество жидкости для достижения нужной консистенции. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию после тренировки. Надо учитывать, что сухой порошок при комнатной температуре хранится месяцами, а разведенный не более суток. При температуре воздуха 25 градусов и более, срок хранения готового коктейля будет не более 12 часов. Нахождение разведенного протеинового коктейля в холодильнике повышает срок хранения до нескольких дней, если только до этого он не простоял длительно в тепле.